La granada, una vez consideradas raras y exóticas, ahora es encontrar un lugar en muchos supermercados de Estados Unidos. Los pequeños sacos rojos dentro de la producción de granada un delicioso jugo de tarta de alto valor nutritivo. Debido a su contenido de azúcar, no es aconsejable para basar una dieta principalmente en zumo de granada. Sin embargo, si se utiliza correctamente, el jugo de granada puede ayudar a perder peso. Jugo de Granadas para bajar de peso

Agregar fruta fresca y jugo de verduras a su dieta ayuda a bajar de peso de dos maneras. En primer lugar, su cuerpo recibe una buena dosis de vitaminas y minerales en un vaso, que le ayuda a mantenerse con energía durante todo el día sin tener demasiadas calorías. En segundo lugar, el jugo se mueve a través de su sistema más rápido que las frutas y verduras enteras o mezclado ya que la pulpa, además de la fibra, se ha eliminado.

Jugo de granada, al igual que todos los jugos frescos, es la limpieza de su sistema digestivo, hígado y . Sin embargo, aquellos que buscan perder peso debe centrarse principalmente en hortalizas, que son más bajos en azúcar. Trate de mezclar una parte de jugo fresco de granada, con dos partes de jugo de verduras, como espinacas, zanahoria o apio. El fuerte sabor, más dulce del jugo de la granada dominará el sabor vegetal, ayudando a conseguir más verduras en su dieta.
Valor nutricional

jugo de una granada proporciona aproximadamente valor de un día de vitamina C, así como las vitaminas A y E, y ácido fólico. Las granadas también son ricos en antioxidantes, especialmente polifenoles, que se cree que ayuda a combatir el colesterol alto. De acuerdo con la Clínica Mayo cardiólogo Thomas Behrenbeck, MD, "se cree que el jugo de granada podría bloquear o retrasar la acumulación de colesterol en las arterias. La acumulación de colesterol hace que las arterias se endurezcan y se estrechen, lo que puede conducir a enfermedades del corazón. "

La American Heart Association informa que la obesidad es uno de los factores de riesgo para enfermedades del corazón, colesterol alto y presión arterial alta. Mientras que el jugo de granada por sí sola no puede inducir directamente la pérdida de peso, es una opción ideal para las personas con sobrepeso u obesidad que tratan de perder peso, ya que también corren el riesgo de estos problemas cardíacos.