El ayuno se realiza en muchas culturas por razones políticas, espirituales y de salud. Mientras que algunas personas rápidas para mostrar su devoción a su deidad o para protestar contra una ley injusta, hay un gran número de personas que recurren al ayuno para mejorar su salud. La pérdida de peso es la razón más comúnmente citada al rápido, sin embargo, el ayuno se ha demostrado a través de una serie de estudios para tener efectos tanto positivos como negativos sobre la piel. Manchas

Si su piel es propensa a brotes de acné o incluso la mancha ocasional, es muy posible que, si bien el ayuno que experimentará un episodio de acné en el tercer día de vuestro ayuno o en sus alrededores. Debido a que usted no está poniendo nada en su cuerpo, excepto el agua, su cuerpo es ahora capaz de concentrarse en la limpieza de su sistema en lugar de digerir y descomponer los alimentos. Es similar a una limpieza de primavera para su cuerpo. Mientras que su cuerpo se está limpiando de toxinas, algunas de ellas se sale de su cuerpo a través de la piel, creando algunas manchas en la superficie.
Piel más clara

Una vez que su cuerpo se haya acostumbrado al ayuno, por lo general el cuarto o quinto día en un ayuno de agua, hay una marcada mejora en la apariencia de la piel. Mantenerse bien hidratado es muy importante para lograr esto, ya que su consumo de agua ayuda mucho a su cuerpo en el lavado rápidamente las toxinas que causan las manchas. Consumo diario de vitaminas también ayudan al cuerpo a mantener su capacidad de curar las impurezas de la superficie de la piel. Si usted mantiene su cuerpo bien hidratado, tomar una vitamina diaria y mantener su piel limpia y bien hidratada, puede esperar ver su piel aclarar varios días en el ayuno.

Enfermedades de la Piel

condiciones de la piel médicas tales como dermatitis, urticaria y la psoriasis se han estudiado con gran atención por los profesionales médicos. En un estudio realizado por la Escuela de Medicina de la Universidad de Hamamatsu en Shizuoka, Japón, se ha demostrado que una dieta de ayuno como tratamiento para las enfermedades de la piel una vez al mes puede mejorar la condición de la piel. La inflamación y la frecuencia de los brotes, así como la gravedad de los brotes fueron disminuidos cuando los pacientes fueron puestos en una dieta de ayuno. El ayuno no se puede mantener como una forma de tratamiento en curso, pero cuando se combina con una dieta vegetariana sensata, se ha demostrado que los períodos de ayuno cada mes para mejorar significativamente la condición de la piel del paciente. Sin embargo, es importante consultar con su médico o dermatólogo antes de comenzar cualquier nuevo tratamiento y antes de suspender cualquier tratamiento actual.