El ayuno del jugo tiene el potencial de ayudar a perder peso no deseado, a reparar el daño a nivel celular y desintoxicar su cuerpo. Sin embargo, la decisión de ayunar no debe ser tomado a la ligera. Hay muchos riesgos de salud involucrados y siempre se debe hablar con su médico de familia antes de comenzar cualquier tipo de jugo rápido. Usted debe incluir varios tipos de jugo a fin de asegurar que su cuerpo recibe los nutrientes que necesita y anhela cuando se está en ayunas. Melon

El jugo de sandía, melón y melón dulce es casi transparente, muy suculentos y lleno de todas las principales vitaminas y cinco minerales. Uno de estos minerales, potasio, se puede encontrar en cantidades más altas en melón que en un plátano. Desde este jugo tiene muy baja acidez puede ser disfrutado a primera hora de la mañana.
Piña

jugo de piña tiene propiedades anti-inflamatorias. Además, el sabor se mezcla bien con otros zumos de fruta. Dado que el jugo de piña es muy ácida es posible que desee evitar beber por la mañana.
Manzana

Jugo fresco de manzana tiene un efecto desintoxicante en el cuerpo. Puede reducir las toxinas, eliminar el mal aliento y mejorar la salud de la piel.
Plátano

El jugo de un plátano ayuda a aliviar el estreñimiento. El estreñimiento es una queja común durante el comienzo de una rápida ya que el cuerpo está tratando de limpiar la mayor parte de las toxinas a través del colon. Además, bananas son ricas en nutrientes esenciales, incluyendo vitaminas A, C, D, E y K, junto con una gama completa de vitaminas B. Además, los plátanos contienen cinco minerales, como potasio, que mantiene el corazón latiendo y funcionando a niveles óptimos.
Papaya

El jugo de una papaya ayuda a aumentar el metabolismo . Cuando se combina con otros jugos, que presta sus efectos metabolismo impulsar a ellos. Además, la papaya tiene un sabor dulce limpia clara, que combina bien con casi cualquier otra fruta.
Citrus

Los jugos de pomelos y naranjas proporcionan masiva dosis de vitamina C, que pueden ayudar a estimular el sistema inmunológico y prevenir el resfriado común. Los jugos de cítricos son muy ácidos, sin embargo.