Los tumores más frecuentes en los órganos reproductivos de las mujeres son los tumores fibroides. Ellos son el tejido conectivo fibroso y células de músculo liso que se forman en el útero. La razón de estos tumores benignos no es completamente conocido, pero parece que se desarrollan a partir de una célula muscular aberrante que multiplica rápidamente debido a los estrógenos. Mantener un peso saludable y una buena nutrición para prevenir los tumores fibroides es la mejor. Peso Saludable

Menos grasa en el cuerpo reduce la cantidad de estrógeno que produce, ya que se produce en la grasa corporal. Menos estrógeno impide el crecimiento de los fibromas. No hay síntomas de los fibromas para muchas mujeres, pero los síntomas a veces de menor importancia, como la presión en la pelvis para otros. Con el tiempo, los fibromas crecen, y en algún momento, será necesario un tratamiento a medida que más los síntomas se hacen evidentes. Hoy en día, una histerectomía es el tratamiento habitual. Comer una dieta nutritiva y bien balanceada que incluya verduras, granos enteros y frutas, junto con el ejercicio se considera la mejor prevención. Esto reduce el estrés y le dará un sistema más fuerte para luchar contra cualquier enfermedad. Usted necesita para mantener su peso corporal en el nivel adecuado para su estatura y edad, con una nutrición óptima.
Bajos de estrógeno

reducción de los niveles de estrógeno en su sistema se ralentizará el crecimiento de los fibromas. Las frutas, algas o vegetales verdes, nueces y semillas y granos enteros ayudan a disminuir los niveles de estrógeno. Los productos de soya, con isoflavonas, ayudan a reducir el estrógeno en el cuerpo. Para la nutrición para prevenir los tumores fibroides, debe evitar el alto contenido de grasa los alimentos, el azúcar, la cafeína y el alcohol. Si es posible, comer verduras y frutas orgánicas de mantenerse alejado de los insecticidas. Además, reducir los alimentos que tienen hormonas añadidas a ellos, tales como carne y productos lácteos con toda su grasa, a menos que, por supuesto, que son orgánicos. Tomando 400-800 IU de vitamina E natural dos veces al día también ayudará a frenar su crecimiento.
Soy

soja es la mejor nutrición para prevenir los fibromas tumores a pesar de que tiene estrógenos de la planta. Algunos fitoestrógenos estimulan y algunos de ellos inhiben, pero en teoría podría propiciar las condiciones para desarrollar fibroides. Dr. Weil, fundador y director del programa del Centro de Arizona para la Medicina Integrativa, dice que los productos de soya natural puede proteger contra los fibromas, pero los suplementos de soja no. Dijo edamame, tofu, leche de soja y el tempeh ayudarán a más de daño.
Investigación

Un estudio publicado en el British Journal of Nutrition afirma que cuanto más soy la mujeres en el estudio comieron, menor será el riesgo de histerectomía que tenían. Esto sugiere que la soja tiene un efecto protector contra los fibromas uterinos, que es la razón principal de una histerectomía.