La fibra dietética, ácidos grasos esenciales, vitaminas y minerales con la reducción del consumo de grasas se recomiendan para las personas con presión arterial alta, la gota y el colesterol alto. El azúcar y el alcohol deben ser evitados, ya que aumentan drásticamente los triglicéridos, la presión arterial y la gota. Los enfermos de gota requieren una dieta baja purina, lo que limita su consumo de carnes rojas grasas. Las grasas saturadas y trans son las grasas más peligrosas y también deben estar limitadas por las personas con presión arterial alta y el colesterol alto. La gota y la artritis

ácido úrico en suero reumatoide se excreta en la orina después de que se elimina por los riñones. La gota y la artritis reumatoide suffferers no digieren las purinas eficiente. Cristales de ácido úrico a partir de la digestión de las purinas se deposita en las articulaciones o tejidos blandos de los pacientes con AR creando tofos, masas nodulares de cristales de ácido úrico. Los tofos son más comunes en los dedos, los codos y el dedo gordo del pie. Artritis inflamatoria causa tofos, hinchazón, dolor y rigidez en las articulaciones.
Gout Requiere Purina Dieta baja

purinas son compuestos orgánicos que contienen nitrógeno. Adenina y guanina encuentra en el ADN y el ARN son purinas. Anchoas, espárragos, los riñones de carne, frijoles y guisantes secos, carnes de caza, salsas, arenque, hígado, caballa, sardinas, setas y vieiras son más altos en purinas, pero carne de res, cerdo, pollo, pescado y mariscos, coliflor, espinacas, champiñones, guisantes, harina de avena, salvado de trigo y germen de trigo, contienen una cantidad moderada.

enfermos de gota siguen una dieta baja en purinas para reducir la síntesis de ácido úrico. Una dieta alta en purinas hace que el ácido úrico sérico en aumento. Una dieta baja en purinas puede ser todo lo que se necesita para aliviar la gota clínica.

Ayuno ácido úrico es menor a cero, Alcohol almacenamiento de glucógeno asociado produce un aumento agudo en purinas, ácido úrico, triglicéridos y presión arterial alta.

dieta baja en grasas para el colesterol alto

fibra dietética, ácidos grasos esenciales, vitaminas y minerales que reducen el colesterol con la pérdida de peso y reduce el consumo de grasas. La actividad física diaria y evitar los cigarrillos y el alcohol reducen el colesterol. Azúcar y alcohol drásticamente los triglicéridos y la presión arterial creciente. Las grasas saturadas y trans son las grasas más peligrosas y deben ser menos del 10 por ciento de sus calorías diarias de grasa.
Cambios en el Estilo

diaria de actividad física y evitar los cigarrillos y el alcohol reducir el colesterol, la presión arterial, y la gota.

Un estudio realizado por los Institutos Nacionales de la Salud acerca de la gota y el alcohol (2009) revela que el alcoholismo y la gota se asocian con frecuencia. Los niveles de ácido úrico en el suero del alcohólicas son severamente alta debido al aumento de purinas y reducida fiiltration de urato por los riñones. Resultados de alcoholismo en los niveles séricos de lactato elevados y la enfermedad de almacenamiento de glucógeno. El alcohol interfiere con la eliminación del ácido úrico del cuerpo y eleva la presión arterial y los triglicéridos a través del metabolismo del glucógeno.
Suplementos vitamínicos
La vitamina B3, niacina, mejora la circulación y los niveles de colesterol. La vitamina C contiene antioxidantes y zinc y disminuye el riesgo de cáncer y enfermedades del corazón. La vitamina D y calcio prevenir o retrasar la osteoporosis y reducir fracturas óseas. La vitamina D reduce el dolor muscular, debilidad y trastornos autoinmunes como la artritis reumatoide, la esclerosis múltiple, la enfermedad cardiovascular y el cáncer. Los antioxidantes en la vitamina E protege las células rojas de la sangre y afecta la función inmunológica del cuerpo, reduciendo el riesgo de cáncer y enfermedades del corazón.