Los cálculos biliares (colelitiasis) es una condición en la que se forma una masa cristalina en la vesícula, causando dolor y otros problemas en el cuerpo. Debido a que esta condición es algo relacionado con la dieta, se debe prestar atención a los alimentos que consume. Fondo Fotos

Tener demasiado colesterol o bilirrubina en la bilis puede causar cálculos biliares de forma. Otros factores de riesgo incluyen las dietas con alto contenido de grasas saturadas y azúcares, y las dietas con bajo contenido de fibra, calorías e incluso la grasa.
Dieta

La mejor dieta para seguir cuando usted tiene cálculos biliares es una dieta alta en fibra que contiene una variedad de frutas frescas, vegetales y granos enteros. Esta dieta debe, por supuesto, junto con ejercicio regular y el agua potable.

Grasas para comer

saludable, las grasas insaturadas son una parte importante de un dieta para los cálculos biliares. Otras grasas buenas pueden ser consumidos de aceites omega-3, como el lino y el cáñamo.
Grasas evitar

antihigiénicas y grasas, como las grasas trans, grasas saturadas e hidrogenadas grasas, deben ser evitados. La carne y los productos lácteos, sin embargo, no deben ser evitados por completo, pero una dieta para los cálculos biliares deben ser bajos en grasa animal.
Vitaminas

El potencial para los cálculos biliares aumenta en las personas que tienen deficiencia de calcio, vitamina C o vitamina E. Si bien no se ha demostrado que los suplementos de vitamina tienen un efecto sobre la formación de cálculos biliares, se recomienda comer alimentos que contienen estas vitaminas.