Con todas estas dietas de moda por ahí , puede ser un montón confuso de lo que funciona , pero lo más importante es lo importante. Una gran cantidad de médicos y medios de comunicación desalentar las dietas de desintoxicación . Sin embargo, pueden limpiar su sistema y algunos de ellos ( incluyendo el que usted está a punto de leer sobre ) se puede limpiar sin hacer que se enferme o agotar nutrientes importantes de su sistema. Las dietas de desintoxicación también son excelentes para aumentar la energía . Si usted está buscando una dieta de desintoxicación rápida donde se puede comer comida de verdad , ¡siga leyendo! Instrucciones
Cómo hacer una dieta de desintoxicación
1

compras para los alimentos que va a tener en sus dietas de desintoxicación . Abastecerse de agua, té y frutas .
2

planificar sus comidas para la semana que viene. Usted puede hacer esto en el equipo o mediante el uso de un ordenador portátil.
3

No se salte ninguna comida durante su desintoxicación . Usted debe tomar el desayuno , almuerzo y cena. Para los planes de comidas , visite http://www.weightlossresources.co.uk/diet/detox/plan.htm .
4

Beba mucha agua y líquidos , como el té . Esto es muy importante con el fin de eliminar las toxinas de su cuerpo . Sin embargo , el alcohol está prohibido en una dieta de desintoxicación .
5

Detener la dieta después de 7 días y volver a una dieta sana y equilibrada. Repita esta dieta cada vez que sienta la necesidad de hacerlo.