La Salud y Nutrición examen nacional de 2003 a 2004 encontró que el 66 por ciento de los adultos tienen sobrepeso. El estudio encontró que 17 por ciento de los niños de 2 a 19 fueron también gráficos de porcentaje de grasa overweight.Body son una herramienta que usan los médicos para determinar el riesgo de un paciente de desarrollar enfermedades del corazón, presión arterial alta o diabetes. Los Institutos Nacionales de la Salud define a un adulto sano como una persona que es la altura y el peso proporcional. Hoy en día, la grasa corporal gráficos porcentuales no son vistos como la única regla para medir la grasa corporal saludable. La Organización Mundial de la Salud (OMS) y los Institutos Nacionales de Salud (NIH) han diseñado tablas de grasa corporal, pero muchos médicos utilizan el Índice de Masa Corporal (IMC), como una forma de determinar una grasa corporal saludable. Identificación

Según un estudio publicado en el Clinical Journal of Nutrition en 2000, de un rango saludable de grasa corporal para mujeres de 20 a 40 años es de 21 a 33 por ciento, con un 33 a 39 por ciento considera sobrepeso y más de 39 por ciento como obese.In mujeres con edades entre 41 y 60 años, sanos rango de grasa corporal es de 23 a 35 por ciento, con un 35 a 40 por ciento considera como sobrepeso y más de 40 por ciento como obese.In hombres de edades de 20 a 40, cuerpo sano rango de grasa es del 8 al 19 por ciento, con un 19 a 25 por ciento visto como sobrepeso y más de 25 por ciento como obese.In hombres con edades entre 41 a 60, una gama de grasa corporal saludable es de 11 a 22 por ciento, con un 22 a 27 por ciento visto como sobrepeso y más del 27 por ciento de los hombres y mujeres obese.For, un IMC superior a 30 indica generalmente la obesidad.
Características

cuerpo Los gráficos de porcentaje de grasa fueron diseñados sobre la base de mediciones de cuello de la persona, la cintura y la cadera y la altura. Estas mediciones proporcionan una buena indicación del tamaño del esqueleto de una persona y el marco, así como la cantidad de grasa corporal que has.Given estas medidas, es fácil ver por qué la medida de cintura es.el Sociedad Americana del Cáncer afirma que el aumento de peso en el vientre es un predictor más exacto del riesgo de un individuo de desarrollar cáncer. Es mejor ser "forma de pera" - grasa en las caderas o las piernas -. En lugar de "forma de manzana", con el exceso de grasa en el vientre
Importancia

grasa corporal tablas porcentuales se utilizan como una herramienta para determinar si una persona está en mayor riesgo de desarrollar presión arterial alta, apnea.People colesterol, la diabetes o el sueño con un porcentaje de grasa corporal que los clasifica como sobrepeso o obesos corren un riesgo mucho mayor de desarrollar estas diseases.Doctors crónicas potencialmente mortales utilizar estos porcentajes de grasa corporal para determinar si un paciente debe reducir su grasa corporal para reducir sus riesgos de salud para el cáncer y las enfermedades cardiovasculares.

Consideraciones

El cuerpo cartas gordas son una regla general que se dirige a un nivel de grasa corporal a la que una persona está en riesgo de enfermedades del corazón o presión arterial alta y otras illnesses.It es posible que un gran atleta tenga un IMC alto a los 30, pero este no es el population.Doctors generales usan muchos factores para determinar la salud de un paciente: la frecuencia cardíaca, la presión arterial, la grasa corporal, el peso corporal, factores de estrés y los antecedentes familiares de trastornos cardiovasculares. Una persona no puede mirar sólo en una figura de un cuerpo gráfico de porcentaje de grasa corporal y determinar la salud de un individuo.
Conceptos erróneos

El mayor error es el uso de las listas de grasa corporal como el indicador más importante de la salud y el fitness. Muchos atletas de resistencia pueden tener un porcentaje de grasa corporal muy baja, pero que va por debajo de los niveles recomendados de grasa corporal que los expone a otras mujeres risks.In atletas de salud con una grasa corporal muy baja, la amenorrea puede ocurrir y la fertilidad pueden ser hombres affected.In, muy bajo de grasa corporal puede significar la recuperación a largo de las competiciones atléticas o system.It inmunológico debilitado es importante recordar que los atletas profesionales con el tren de grasa corporal muy baja para competir en un cierto nivel de grasa corporal, sin embargo, se llevan una temporada baja en la que se son propensos a estar en un cuerpo superior percentage.Body grasa gráficos de porcentaje de grasa están diseñados para ser una herramienta para ayudar a los profesionales médicos a determinar el riesgo para las enfermedades crónicas. No están diseñados para definir una óptima salud y fitness.