La mayoría de los antibióticos están diseñados para matar a todos intestinal bacteriana, incluyendo la flora amistosa diseñados para ayudar a digerir los alimentos y mantener otras bacterias que pueden causar infecciones por hongos en la bahía. Se recomienda la terapia probiótica si alguien tiene una infección por hongos o dificultad crónica en la digestión de los alimentos o de terminar un curso de terapia antibiotics.Priobiotic se refiere a la suplementación con "culturas vivas" como lactobacillus acidophilus en cápsulas refrigerados o comer "yogur vivo" realizado con la mismo vive cultures.Eating alimentos fermentados como el chucrut también puede ayudar. La terapia probiótica está tomando suplementos nutricionales tales como Lactobacillus acidophilus o bifidus o comer alimentos que contienen estos cultivos vivos como yogurt.Fermented jugo de la baya de trigo fue muy popular entre los entusiastas de los alimentos para la salud de los años 1960 y 1970 y se llamó "rejuvalac." Se puede adquirir comercialmente en muchas tiendas de alimentos ahora. Función

Sin tener flora amistosa en nuestro sistema gastrointestinal, que sería más propensa a contraer gripes estomacales y virus que podrían hacernos ill.Eating alimentos que sean desconocidos o difíciles de digerir puede crear un malestar estomacal . Estar enfermo y que tengan irregularidades o diarrea también puede ser señal de un desequilibrio en el GI tract.In cada uno de estos casos, la suplementación con probióticos puede ayudar el tracto GI "recolonizar" la flora amistosa de ayudar al individuo a la salud normal.

Tipos

terapia probiótica está disponible sin receta médica. Los suplementos probióticos se pueden comprar en la mayoría de tiendas de alimentos saludables. Normalmente son refrigerados y deben mantenerse de esa manera para permanecer viable.Read etiquetas de los alimentos para ver que el yogur con cultivos vivos, de hecho, tiene cultivos vivos. Muchas marcas de yogur son la leche, el azúcar y aditivos.

Beneficios

El principal beneficio de la terapia probiótica es la sensación de tranquilidad en la digestión y ser capaz de absorber plenamente los nutrientes de los alimentos que es consumed.It También es importante tener en cuenta que algunas personas experimentan efectos secundarios de tomar suplementos de probióticos o comer yogur con cultures.If directo Está lácteos intolerante, usted puede comprar no lácteos suplementos probióticos y renunciar al yogur.
Conceptos erróneos

El mayor error es pensar que el consumo de yogur vivo no hará una diferencia. Si usted tiene una infección por hongos muy persistente (que tanto los hombres como las mujeres pueden tener), es posible que vea a su médico para un remedio más fuerte. Muchas personas tienen éxito con suplementos probióticos y yogur con cultivos vivos.
Función

terapia probiótica está tomando suplementos nutricionales tales como Lactobacillus acidophilus o bifidus o comer alimentos que contienen estos cultivos vivos como el yogur.