Dieta diabética para niños
Diabetes en niños requiere seguir una dieta para controlar el azúcar en la sangre. Hay varias dietas diseñadas para este fin, la más simple es la pirámide de alimentos. Esta dieta se cree que es eficaz para muchos niños con diabetes. Otros dos métodos para controlar el azúcar en la sangre es la lista de intercambio diabética diseñada por la Asociación Dietética Americana y el conteo de carbohidratos. La diabetes tipo 1 es cuando el cuerpo deja de producir la insulina que el cuerpo necesita para convertir los alimentos en energía. Se presenta en niños y adultos jóvenes principalmente. Se cree que es causada por trastornos del sistema inmune, los virus y la exposición a productos químicos nocivos y química. La diabetes tipo 2 es la forma más común. La mayoría de los niños que reciben este tipo tienen sobrepeso. Así que el control del peso y la dieta son importantes para los niños con diabetes.
Función
Cuando se sigue una dieta, es importante leer las etiquetas de los alimentos cuidadosamente. Usted tendrá que saber el número de calorías, hidratos de carbono, grasa, sodio, azúcar y colesterol en los alimentos contienen. Cualquier alimento con aceites grasos trans se debe evitar tanto como sea posible. La comida es a menudo pesado y medido después de la cocción para obtener calorías. Alimentos se mide en gramos. Un gramo es aproximadamente 1/8 de onza. Utilice las herramientas de medición precisas, como una escala de alimentos, tazas de medir y cucharas. Cuando los niños toman inyecciones de insulina o medicamentos orales, el momento de la comida debe ser constante para mantener los niveles de azúcar en la sangre estable. Incluso cuando no es necesario ningún medicamento, comidas en horarios regulares son importantes para mantener una buena salud. Comidas más pequeñas con mayor frecuencia son mejores que las grandes comidas para mantener el azúcar en la sangre. Los hidratos de carbono hacen que el mayor impacto en la dieta del diabético, cualquier persona en esta dieta debe evitar los productos que enumera más de 5 gramos de azúcar por porción. Los hidratos de carbono deben ser de aproximadamente 40 por ciento de la ingesta de calorías. Las proteínas tienen ningún efecto sobre el azúcar en la sangre y debe ser de aproximadamente 30 por ciento. La fibra es una parte importante de la dieta, así como granos enteros, frutas y verduras.
Tipos
A continuación se enumeran tres métodos de la dieta de los niños con la diabetes. Para obtener información más detallada sobre estas dietas, visite la Fundación del Niño Diabetes enumerados en recursos adicionales. La lista de intercambio diabética tiene seis grupos de alimentos agrupados. Se trata de una dieta diseñada para los niños con diabetes. Los grupos de alimentos se descomponen en calorías, carbohidratos, proteínas y grasa. Los grupos son el almidón y el pan, carne, verduras, frutas, leche y grasa. El objetivo es mantener un equilibrio de carbohidratos, proteínas y grasas durante todo el día que es saludable para los niños con diabetes. En la elaboración de un menú para su hijo, usted debe calcular las calorías diarias necesarias y la cantidad de hidratos de carbono, proteínas y grasas. Contar carbohidratos es otro método de la dieta para los niños con diabetes. Esto significa que el control de la cantidad de hidratos de carbono necesarios en su dieta diaria. Los niveles de azúcar en la sangre son tomadas antes y después de las comidas de un período de tres a siete días. Esto determina los requerimientos de insulina diarias necesarias para la ingesta de hidratos de carbono. Los cálculos son a menudo diferentes para niños y adultos. La Pirámide Alimenticia enumera las pautas para una alimentación saludable. Los grupos de alimentos son el pan, cereales, arroz y pasta, verduras, frutas, carne, pollo y pescado, la leche, el yogur y el queso, y grasas y dulces. Siguiendo estas pautas para comer proporcionar un buen equilibrio para los niños diabéticos.
Características
dietas para diabéticos
debe incluir un montón de variedad de comidas y aperitivos. Los bocadillos pueden ser frutas, tortas de arroz, galletas y mantequilla de maní, yogur, vegetales y salsa baja en calorías. Los niños pasan tiempo en la escuela, por lo que el embalaje o asegurarse de que comen un buen almuerzo y meriendas son importantes para los niños con diabetes. Suministrar un bocadillo de la mañana para su hijo y uno después de la escuela es importante. Muchos niños pueden recibir una comida preparada en la escuela y la mayoría son más saludables de lo que solían ser. Descubra el menú para que pueda decidir qué comida que su hijo debe tener y decir a los maestros y al personal escolar acerca de su diabetes. Ellos pueden supervisar lo que su hijo come durante el almuerzo. Un almuerzo para llevar algunos días puede ser una buena alternativa a las selecciones cafetería. Utilice diferentes tipos de pan para hacer sándwiches, todo el trigo, el centeno, pan integral de centeno y los bolsillos de pita añadir variedad al menú. Usted puede agregar una variedad de frutas y vegetales para la comida envasada y la sopa caliente o guisos. Trate de hacer su comida tan variada y sabrosa posible.
Consideratons
Si su hijo tiene diabetes o usted sospecha que tiene, obtener un buen examen físico y el diagnóstico de un médico calificado. A menudo, los médicos trabajarán con nutricionistas para el diseño de una buena alimentación para su hijo. Es importante recibir tratamiento para la diabetes y no intentar tratar usted mismo. Algunos niños necesitan inyecciones de insulina, por lo que tendrá que aprender a hacerlo o enseñar a su hijo a hacer lo mismo. Su médico le ayudará a aprender a administrar la dosis correcta de la manera correcta. Algunos diabetes se controla con medicamentos orales, que se necesita un médico que le recete.