Las señales de que el colon está en la necesidad de una limpieza son comunes a todos nosotros. Gas, estreñimiento, hinchazón del estómago, la fatiga y los dolores de cabeza todos pueden estar asociados con un colon que requiere desintoxicación. La limpieza es una forma inteligente de acercarse a la mejora general de su salud. Los pasos siguientes se enumeran los diferentes procesos de limpieza de colon. Elige uno que tenga sentido para usted. Cosas que necesitará
Fortaleza
64 onzas de agua al día
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sistemas de limpieza de colon: Hay muchas empresas que ofrecen alimentos sustitutos dietas de limpieza , tal como polvo de batidos. Estos proporcionan a su cuerpo con los nutrientes esenciales y limitar la ingesta de primas digestibles. Un programa de varios días prescrito y comer calendario vienen con los productos. Los medios han documentado estos programas para ser muy eficaz en la pérdida rápida de peso, aumento de energía y mejora la función intestinal
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irrigación colónica:. Sí, esto incluye un tubo en el recto, sin necesidad de entrar en detalles. Es importante destacar que esto no es una experiencia terrible y cualquier persona es capaz de hacer esto. El tubo suministra agua purificada en el colon y afloja "impactado" materia fecal que el colon no ha podido pasar. Algunas personas se sienten como si hubieran lavado pequeñas rocas
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limpieza de colon natural:. Si se siente incómodo con un programa de limpieza agresivos o irrigación del colon, a continuación, utilizar lo que las civilizaciones antiguas limpia con. Un montón de agua, de 64 onzas por día, y una dieta alta en fibra. Tomar un par de cucharadas de té de Metamucil y comer con yogur cada día e incluyen un montón de frutas y verduras en sus comidas. Usted tendrá que seguir este plan durante varias semanas para obtener los beneficios de limpieza.
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ganador del Premio Nobel microbiólogo, Elie Metchnikoff, fue citado diciendo: "la muerte comienza en el colon". Debe haber estado en lo cierto. Sus ofertas de colon con todas las toxinas que entran en su cuerpo y el menos eficiente que el colon está trabajando, más posibilidades las toxinas tienen que entrar en el sistema de forma permanente.