La linfa es un fluido corporal que entra en los vasos linfáticos antes de desembocar en uno de los ganglios linfáticos y luego de vuelta al torrente sanguíneo. Si usted tiene una infección, el exceso de linfa puede fluir hacia los ganglios linfáticos y los nodos pueden estar inflamadas. Ganglios linfáticos inflamados pueden ser dolorosas y suelen ser un signo de una infección más grave. Pueden causar dolores de cabeza, dolor de garganta, fatiga y problemas de sinusitis. Una forma de estimular el drenaje linfático es ponerse en una dieta de limpieza linfático. Aunque usted no sólo tiene que comer estos alimentos para mantener la salud de los ganglios linfáticos, la incorporación de estos alimentos en su dieta le ayudará. Cosas que necesitará sobre One manojo de espinacas orgánicas sobre One montón kale orgánico sobre One montón brócoli orgánico sobre One zanahorias orgánicas racimo sobre One orgánica cebolla
Agua destilada
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1

Limpie cada vegetal a fondo. Corte los extremos no comestibles y cortar finamente las zanahorias, el brócoli y la cebolla. Cortar la col rizada y las espinacas en pequeños, fáciles de comer pedazos.
2

Utilice 2 litros de agua destilada. El agua destilada se recoge el agua condensada que ha sido hervida, por lo que es puro y carece de los minerales y los depósitos más embotellada y agua del grifo contiene. Coloque el agua destilada en una olla grande y calentar a fuego alto hasta que hierva.
3

Una vez que el agua esté hirviendo, agregue la cebolla, las zanahorias y el brócoli. Deje hervir a fuego lento durante aproximadamente una hora antes de añadir la col rizada y las espinacas. Añadir las verduras de hoja verde y cocine a fuego lento cubierto durante 1 hora.
4

Coloque la sopa en un recipiente grande de plástico y guardar en la nevera. Si usted se queda sin sopa en todo el proceso de desintoxicación, no dude en hacer más. Usted puede comer todo lo de la sopa como quieras durante tu dieta.
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comer esta sopa tres veces al día durante al menos 3 días. Después de 3 días, usted puede incorporar más alimentos saludables como frutas y proteínas magras en su dieta. Es posible que aún quieren comer la sopa por lo menos una comida al día hasta los ganglios linfáticos han vaciado completamente.