Aquí hay algunas maneras sencillas para combatir un antojo de azúcar o una adicción al azúcar. Eliminar el azúcar de su dieta puede mejorar drásticamente su salud, su libido, y ayudar a perder peso y dormir mejor. Instrucciones
1

Una de las claves para vencer una adicción al azúcar es beber más agua. A menudo antojo de algo dulce es una señal de que su sea un poco deshidratado. Un vaso o una botella de agua se someter sus ansias de azúcar.
2

eliminar la cafeína de su dieta, hacerlo gradualmente para evitar dolores de cabeza masivos. Reemplazar con té de hierbas o un batido de frutas endulzado naturalmente.
3

Use edulcorantes naturales, y comer frutas y verduras dulces para combatir una adicción al azúcar. Patatas fritas de camote son una gran y fácil merienda para un adicto al azúcar.
4

Tener un desayuno nutritivo que incluya fibra, proteínas y una pequeña cantidad de grasa. Esto te llenará y establecer el tono para el resto de su día.
5

Asegúrese de hacer ejercicio todos los días, esto disminuirá la necesidad de azúcar. Se va a equilibrar sus niveles de azúcar en la sangre y reducir la tensión, por lo tanto, disminuir su deseo de una solución de azúcar.