Crónica sudoración excesiva puede ser un síntoma de una condición conocida como hiperhidrosis. Esta bastante rara situación se asocia generalmente con daños neurológicos, tumores y otras enfermedades primarias o trastornos. Si bien hay algunos alimentos que causan sudoración excesiva en el corto plazo, no a sí mismos llevan a la hiperhidrosis más grave. Típicamente, los alimentos que causan la transpiración aguda son estimulantes que aceleran muchas de las funciones naturales del cuerpo. Azúcar

azúcar produce un impulso rápido de energía, ya que puede ser digerida y utilizada rápidamente. A menudo, comer alimentos con azúcar puede elevar la temperatura del cuerpo y estimular la sudoración. Los efectos son relativamente de corta duración, pero debido a que el azúcar "crash" contrasta grandemente con el azúcar "alto", no puede haber una tendencia a consumir más y más azúcar en un ciclo que puede conducir a la sudoración excesiva.


Spicy Food

El culpable más probable en los alimentos-desencadenó la sudoración excesiva son los alimentos picantes o condimentados. Los alimentos como los pimientos contienen un químico llamado capsaicina que estimula directamente terminaciones nerviosas en la piel y membranas mucosas. Así, aunque la temperatura del cuerpo en realidad no se levanta, el área expuesta realmente se sentirá "caliente", y los resultados de sudoración excesiva como el cuerpo trata de eliminar la distancia capsaicina.
Cafeína

igual que el azúcar, la cafeína es un estimulante. Su efecto no es directamente sobre la piel o la transpiración, pero en el cuerpo como un todo. La cafeína aumenta el ritmo cardíaco y la respiración y, en general estimula el sistema nervioso. La sudoración excesiva puede dar lugar simplemente a partir de la estimulación, o de la actividad física efectuada en condición de un resultado. Café, té y chocolate son fuentes comunes de cafeína.
MSG

glutamato monosódico, o MSG, es un aditivo alimentario que es reconocido generalmente como seguro a pesar de algunos desagradables efectos secundarios. Se utiliza como un potenciador del sabor, tradicional en la comida china, que se sabe que produce dolores de cabeza, enrojecimiento facial, dificultad para respirar, náuseas y, sí, sudando en algunas personas. Aunque no hay riesgos para la salud a largo plazo se asocian con MSG, su uso ha sido en gran parte, pero no totalmente, suspendido.
Alimentos que reducen la sudoración

Varios alimentos se cree para calmar el cuerpo y reducir la sudoración excesiva. A pesar de que no es probable que calmar el ardor de la capsaicina, fruta, aceite de oliva, vitaminas del complejo B, magnesio y calcio son todos cree que reduce la sudoración provocada por otros factores. Si esto es cierto, los alimentos como los granos enteros, nueces, huevos, aguacate, guisantes, camote, zanahorias, bananas, kiwi, sandía y naranjas pueden reducir la sudoración excesiva si se consumen regularmente.