De acuerdo con el Instituto Nacional del Cáncer, aproximadamente 1/3 de las muertes por cáncer se puede atribuir a nuestra dieta. La dieta recomendada no es complicado o costoso. Hay muchos alimentos e incluso especias que muy bien podría ayudar en la lucha contra el cáncer. La Fundación Cura del Cáncer afirma que muchas selecciones de alimentos saludables le ayudará a reducir la posibilidad de contraer cáncer, y podría reducir los tumores. Factores que contribuyen al cáncer

Hay muchos factores que pueden contribuir al cáncer. Según la Clínica Mayo, la mala alimentación, la obesidad y el fumar puede causar cáncer. La herencia es también un factor en algunas formas de cáncer. Es bastante fácil de protegerse contra el cáncer de piel. Usted debe usar protector solar durante las horas del día para proteger su piel de los rayos ultravioletas
mejores verduras

verduras crucíferas como el brócoli, la coliflor, la col rizada, coles de Bruselas y la col contienen dos importantes antioxidantes - luteína y zeanthin. Estos antioxidantes pueden ayudar a luchar contra el cáncer de próstata. La mayoría de las verduras frescas en el supermercado contienen antioxidantes, vitaminas y minerales, que pueden ayudar en la prevención del cáncer.

Mejores Frutas y Nueces

Naranjas y limones estimulan el sistema inmunológico para combatir las células cancerosas. Las papayas tienen vitamina C, que funciona como un antioxidante. Frambuesas contienen muchas vitaminas y minerales que ayudan a proteger contra el cáncer. Las nueces contienen muchos antioxidantes, que pueden suprimir el crecimiento de tumores.
Tea

La Fundación Cura del Cáncer explica que el té se encuentra que tiene capacidad para combatir el cáncer. A pesar de todos los tés son buenos para el cuerpo, el té verde se hace de las hojas de té sin fermentar. Por lo tanto, tiene la más alta concentración de antioxidantes. Los antioxidantes en el té son llamados polifenoles.

Un artículo publicado en 2007 por la Universidad de Maryland Medical Center, explica que los polifenoles se creen para combatir los radicales libres. Aunque los radicales libres se producen naturalmente en el cuerpo, que se cree que son la causa que contribuye de muchas enfermedades, incluyendo el cáncer. Los polifenoles del té verde pueden neutralizar los radicales libres, e incluso pueden reducir o prevenir el daño al cuerpo.
Especias y Peppers |

Según la Fundación Cura del Cáncer, ajo contiene compuestos allum que aparecen para apoyar el sistema inmunológico. La cúrcuma, que es miembro de la familia del jengibre, también ayuda a combatir el cáncer. Hot Chile pimientos y los jalapeños contienen capsaicina, que se cree que es un agente contra el cáncer. Romero, que es una especia de sabor, puede ayudar en la lucha contra el cáncer

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