Es difícil evitar la tentación de bocadillos en Starbucks. El café siempre parece hacerle hambriento , y los pasteles se ven tan bien en la vitrina . Dale un poco de consideración cuidadosa y comer sano al elegir Starbucks. Instrucciones
1

Compruebe el contenido nutricional de todos los elementos del menú de Starbucks en su página web ( ver Recursos) . Busque la sección " Nutrición " .
2

Elige un panecillo con mermelada en lugar de queso crema para una opción baja en grasa. La canela y pasas panecillo contiene granos enteros , proporcionando carbohidratos complejos saludables.
3

Seleccionar panecillos bajos en grasa o panecillos de salvado , si está disponible . Panecillos de salvado tienen el menor contenido de grasa y alto contenido de fibra para ayudar metabolismo.
4

Elige un parfait de yogur o ensalada de frutas en la sección refrigerada en lugar de una pastelería. Mira más allá de las hogazas de pan , a menos que la etiqueta " grasa reducida ". Muchos panes de panadería contienen 20 gramos de grasa o más por porción.
5

Optar por una opción de leche baja en grasa , soja, u orgánicos de bebidas espresso , o un palo de café negro o té. Pasar la crema batida y preguntar por la mitad del jarabe de sabor a café con leche y moka.