¿De verdad quieres saber cómo detener los antojos de azúcar? Tomará un poco de fuerza de voluntad y perseverancia en un principio, pero que realmente puede hacerlo. Las recompensas son tangibles - se sentirá mejor y su cuerpo será más saludable y sin azúcar y almidones refinados. Iniciar nutrir su cuerpo con los alimentos que necesita y usted puede calcular más fácilmente la manera de detener los antojos de azúcar. Instrucciones
1

Coma una dieta saludable que incluya grasas buenas como el aceite de coco, aceite de oliva y sí, incluso la mantequilla. Su cuerpo menudo anhela azúcar porque se carece de ciertos nutrientes y vitaminas liposolubles. (Foto: El aceite de oliva)
2

Reemplazar los alimentos procesados ​​y los almidones refinados con alimentos integrales y germinados (o fermentado) panes. Sin embargo, si usted tiene un problema de levadura que tendrá que cortar los productos de trigo hasta que restaure el equilibrio en su cuerpo. (Foto: pan integral),
3

Asegúrese de que está recibiendo suficiente proteína. La ingesta adecuada de proteínas a menudo detener los antojos de azúcar. Trate de pollo con verduras al vapor y salsa teriyaki como una comida rica en proteínas. (Foto: Pollo y verduras)
4

Comer una manzana u otra fruta cuando sus antojos de azúcar están en su peor momento. (Foto: Las manzanas frescas)
5

Beba agua, y llevar agua consigo para beber, ya que la hidratación adecuada ayudarán a parar algunos antojos de azúcar. A veces, la necesidad de su cuerpo de agua se interpreta como un deseo de azúcar.