El metabolismo es un proceso químico complejo que tiene lugar en el cuerpo. En su interpretación más simplificada, el metabolismo decide la cantidad y la rapidez con que ganar y perder peso. Los detalles relacionados con el metabolismo revelan que es más compleja que la de un sistema que implica la noción. Los pasos a continuación introducir el metabolismo de manera clara y simple, tomando la explicación más allá del aumento de peso. Instrucciones
Cómo entender Metabolismo
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Entender que el metabolismo es el proceso por el cual las unidades de calorías de alimentos se convierten en energía para realizar las tareas más básicas.
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Sepa que el metabolismo de un ser vivo es un proceso que nunca se detiene, cuando la vida comienza y se detiene, también lo hace el metabolismo
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Observe que los procesos metabólicos tienen lugar constantemente para mantener a todos. sola célula de funcionar correctamente.
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Saber que después de comer, los procesos metabólicos descomponen los alimentos en energía que va a las células de combustible para sus actividades.
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entender que el peso ganancia proviene de un exceso de energía acumulada que puede resultar de comer en exceso, la falta de ejercicio, una baja tasa metabólica basal, o cualquier combinación de los 3.
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Ver que la relación entre el ejercicio, la grasa y el músculo contenido en el cuerpo de un individuo y la tasa metabólica de un individuo toda determinar el peso de un individuo.