El hecho de que usted tiene planes de ir a la sala de cine no significa que usted tiene que arruinar su dieta. Usted puede hacer la elección de alimentos saludables en el cine si usted sabe qué elegir. Instrucciones
1

Opte por una bebida saludable. Si quieres tener una bebida mientras ve una película, elegir una botella de agua o jugo. Un refresco regular en una sala de cine puede contener vacíos cientos de calorías y azúcar por cada taza, dependiendo del tamaño de su pedido. O llevar una botella de agua de la casa o comprar una botella de agua o jugo en el teatro. Si el teatro no lleva bien, elegir un refresco de dieta o té helado.
2

Ir para una pequeña, palomitas de maíz sin mantequilla. En lugar de pedir a la mantequilla derretida adicional en su palomitas de maíz, solicitar ni mantequilla en absoluto. Hacer esto le ahorrará muchas calorías y gramos de grasa. Además, elegir una empresa pequeña o palomitas tamaño del niño.
3

Elija opciones dulces más saludables. Elija regaliz, ositos de goma o caramelos de goma en lugar de barras de chocolate. Los caramelos de colores tienden a tener menor cantidad de calorías y gramos de grasa que las opciones de chocolate. Si lo hace dulces fin, se trata de comer la mitad del paquete.
4

Lleve bocadillos saludables en casa. Elija bocadillos que no va a causar un desastre en el teatro y que se puede transportar fácilmente. Buenas opciones de bocadillos de casa incluyen granola, uva, cereales secos, nueces, palomitas de maíz palomitas o palitos de queso bajo en grasa.