Para una hamburguesa saludable , nada funciona mejor que un corte magro de carne molida de pavo . Sabor a su vida para satisfacer a los amantes de la carne más voraces . Es seguro que será un éxito en su próxima barbacoa ! Cosas que necesitará
pimienta (al gusto ) página 2 cucharaditas de salsa de soya página 2 cucharaditas de salsa Worcestershire página 1 cucharada de jugo de limón página 1 /4 taza de salsa de tomate o salsa de tomate
finamente picado de cebolla alrededor de 1 /4 taza de página 1 /2 taza de pan rallado Plain 1 libra de carne molida de pavo página 4 hamburguesa bollos sobre Pan aerosol
condimentos (opcional ) ketchup, pepinillos , mostaza

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1

En un tazón grande, mezcle todos los ingredientes excepto los bollos . Divida la mezcla en las hamburguesas de 1/2 pulgada de espesor.
2

Coloque las empanadas en una asadera rociada . Asar en el horno durante 10 a 12 minutos o hasta que las hamburguesas no son rosa por dentro . También se puede poner en la parrilla , si usted está teniendo una barbacoa de verano .
3

Tueste ligeramente los bollos , si se desea. Coloque las hamburguesas de pavo cocido en los bollos . Servir con los condimentos

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