El jamón es el complemento perfecto para una cena del domingo. Por desgracia, si no se prepara correctamente, un jamón puede ser un poco más saludable. No tiene por qué ser así, aunque. Hay algunos pasos simples que usted puede seguir para hacer que su jamón lo más saludable posible. Cosas que necesitará
Caña parte HAM del chef cuchillo
Carne bastidor
asar pan
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Si el jamón se incluye con un paquete de salsa, tirarlo a la basura. Estas salsas se cargan con el azúcar y calorías. Además, cubren el sabor del jamón. Esta es una de las maneras más fáciles de hacer que su jamón saludable.
2

Utilice el cuchillo del chef para anotar el jamón. Arrastre el cuchillo a lo largo de los jamón varias veces en una dirección, alrededor de 1 pulgada de distancia. A continuación, vaya en la dirección opuesta y repita el proceso. Esto creará diamantes en la piel del jamón que le permitirá el exceso de goteo de grasa.
3

Retire la rejilla superior en su horno. Una vez que se coloca el jamón y costillas de carne en el pan tostado, se necesita espacio adicional para encajar el jamón en el horno.
4

Coloque el jamón y costillas de carne en el pan tostado. El propósito de utilizar el bastidor carne es que permita que el exceso de grasa gotee fuera del jamón. Si usted no sigue este paso, el jamón se sentará en su propia grasa, lo que le impide deshacerse de la mayor cantidad de grasa posible.
5

Hornee el jamón de acuerdo con las instrucciones del paquete .