Los niños y adultos el amor de pollo . Lo que no es amar? Son crujientes , carnosas , y sólo piden que se sumerge en una deliciosa salsa . Por desgracia , en el fondo de pollo fritas están llenos de grasas y calorías. Este es un gran desvío . Afortunadamente, hay maneras de hacer este delicioso aperitivo apelando a su conciencia , así como a su paladar. Siga leyendo para aprender a hacer ofertas de pollo sanos. Instrucciones
1

marinar en suero de leche y especias sin grasa. Suero de leche es una manera maravillosa de agregar sabor y ternura. Las especias también añaden sabor sin añadir calorías.
2

Aplicar una capa sana. Ofertas de pollo a menudo se recubren en una pasta y luego se sumergen en harina. Esto añade demasiadas calorías. En su lugar, meter los trozos de pollo en galletas de queso triturado o papas fritas al horno .
3

Uso aerosol antiadherente para cocinar . Aerosol para cocinar antiadherente hace que los alimentos horneados crujientes. Rocíe la bandeja de horno y ofertas de pollo para evitar que el recubrimiento de ser empapado.
4

Preparar una salsa saludable. Muchas personas optan por vestirse rancho como salsa , pero se pueden cargar con grasa. En su lugar, buscar salsas sin grasa, como la salsa de barbacoa o la mostaza y miel .