Cómo hacer más saludable de pollo frito
* 3 tazas de pan rallado, estilo preferentemente italiana
* 2 cdas. de
pimentón * 2 cdas. de sal de ajo
* 1 cda. de pimienta roja
* 2 tazas de suero de leche 1,5 por ciento
* 12 piezas de pollo sin piel
* cocina con sabor a mantequilla aerosol
* 2 cuencos poco profundos
* 1 bandeja para hornear
* medir tazas
* guantes de cocina
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Cómo preparar cocido delicioso pollo frito
1
Precaliente el horno a 400 grados.
2
Utilizando uno de los cuencos poco profundos, combine las migas de pan, pimentón, ajo, sal y pimienta.
3
Pour suero de leche en el otro recipiente poco profundo.
4
Sumerja el pollo en el suero de leche y luego rodar en el recipiente con la mezcla hasta que esté completamente cubierto en la mezcla de miga de pan.
5
Coloque el pedazo de pollo en la cacerola grande para hornear .
6
Repetir con todas las piezas de pollo.
7
Rocíe el pollo con el aceite en aerosol con sabor a mantequilla. Asegúrese de cubrir el pollo generosamente.
8
Póngalo en el horno y hornee por 40 minutos o hasta que esté hecho.