La flatulencia es la producción de gas causado por los contenidos del estómago (por lo general causada por la deglución inconsciente de aire) o el intestino. Flatulencia excesiva también puede ser causada por las quejas más graves tales como la dispepsia, úlcera, enfermedad de la vesícula biliar, estreñimiento gastritis o alergias a los alimentos. Cosas que necesitará
hierbas carminativas como la cayena, el jengibre, la canela, el anís y el hinojo.
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Cómo utilizar las hierbas para la flatulencia
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Utilice el jengibre para reducir los calambres estomacales y náuseas, los procesos digestivos de ayuda y reducir la acumulación de los gases intestinales. Tome 75 a 2000 mg en dosis divididas con las comidas. Los suplementos deben ser normalizados a 4% de aceites volátiles. Para el gas puede tomar de dos a cuatro gramos de la raíz de todos los días frescos (0,25 a 1,0 g de raíz en polvo).
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Uso cayena como un carminativo alternativa para aliviar el gas. La dosis recomendada es de 30 a 120 mg tres veces al día. Alternativamente, puede utilizar 0,03-1 gramo de raíz seca equivalente de tres veces al día.
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Uso canela como una alternativa más suave a la pimienta de cayena. Esto ayuda a la digestión y evitar la producción de gas si se toma con las comidas. Añadir una ramita de canela al agua hirviendo. Deje hervir durante dos minutos. Sacar la canela. Beber como es o utilizar el agua de canela para cualquier té de hierbas. Una dosis diaria de canela también puede reducir el riesgo de diabetes.
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anís también se puede utilizar para aliviar el dolor y la vergüenza de la flatulencia. La fruta madura seca de la hierba se puede convertir en una grata degustación de té añadiendo 1/2 cucharadita de frutos secos a una taza de agua hirviendo. Dejar reposar durante 10 a 15 minutos, luego colar y beber en caliente.
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Uso hinojo como una alternativa dulce a anís. Su sabor es más sutil y más suave, pero es igualmente eficaz. Agregue 1/2 cucharadita de semillas secas a una taza de agua hirviendo. Dejar reposar durante 10 a 15 minutos, luego colar y beber en caliente. También puede masticar un nuevo tallo de hinojo después de las comidas para facilitar la digestión y para refrescar el aliento.