Llevar una vida ocupada a menudo puede hacer que las personas recurren a la comida rápida. Hay varias opciones bajas en calorías disponibles. Sólo tiene que tomar un poco de tiempo para educarse antes de golpear el drive-thru. Instrucciones
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Haga una lista. Cada uno tiene sus restaurantes favoritos de comida rápida. Siéntese y haga una lista de sus favoritos, además de los otros restaurantes que te gustaría probar. Al contar con una amplia lista de opciones, se asegura de que no se cansa de las comidas bajas en calorías que se ofrecen en su área. Además, usted puede encontrar que su restaurante favorito absoluto no ofrece comidas que se adaptan a su estilo de vida saludable.
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Vaya en línea y usted encontrará sitios web que lista la información nutricional de casi todos los restaurante de comida rápida imaginable. Una rápida mirada a esta información le ayudará a eliminar cualquier restaurantes que usted debe evitar. También obtendrá una realidad rápida visita al ver hasta qué cantidad de calorías que contienen algunos elementos.
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imprimir la información nutricional. Usted querrá mantener esta información cada vez que vaya a comer. Tener esta información a la mano le ayudará a asegurarse de que usted elija una comida baja en calorías.
4 opciones bajas en calorías Resaltar

. Ir a través de la información nutricional de cada restaurante y poner de relieve los elementos que son bajos en calorías. Estas listas destacadas se convertirá en un recurso muy valioso.
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Consulte a su lista de frecuencia. Monotonía lleva a muchas personas a dejar de elegir alimentos más saludables. Tómese el tiempo para mirar a sus listas y encontrar algo nuevo. Este es buen momento para visitar los restaurantes de comida rápida que nunca has intentado antes.