Una vez que se inscriba en el programa de Jenny Craig usted tendrá la opción de crear un plan de menú semanal personalizado. Frente a todas las opciones del programa tiene que ofrecer, usted puede preguntarse cuáles son los alimentos que debe seleccionar. Cosas que necesitará
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acceso a un centro o un ordenador para la inscripción en línea
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Menú Selección
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Tener su consejero de la pérdida de peso le dan el menú de todos los alimentos Jenny Craig disponible, si se va a reunir en un centro. El menú ofrece opciones de comida con el acompañamiento de las fotos que se presentan en secciones que incluyen desayuno, almuerzo, cena y snacks. Esta presentación hace que sea fácil para centrarse en una categoría a la vez. Si se conecta a Internet, consulte el planificador de menú en línea.
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Comience con el desayuno y recoger los alimentos que son similares a sus preferencias en el desayuno, como una taza de té y un panecillo, un tazón de cereales o tocino y huevos.
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Para algunas personas, el almuerzo es la comida más pesada del día. Para otros, la sopa y un sándwich de hacer el truco. Una vez más, seleccionar alimentos basados ​​en su estilo de alimentación. El kit de ensalada de pollo que Jenny ofrece una buena opción para un luncher luz. Para algo un poco más sustancioso, prueba el sándwich de albóndigas rellenas.
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cena comidas van desde pescado y patatas fritas de pollo fettucine, desde pizza hasta pastel de carne. Si usted sabe que una pizza no se llenará o satisfacer su hambre después del trabajo, elegir algo con un poco más de sustancia.
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Snacks menudo representan la "comida" favorita del día. Si te gustan los bocadillos salados, elige las picaduras de masa fermentada o rizos de queso de Jenny. Para los amantes de la torta, decidir entre galletas y pastel de queso crema o pastel de limón. Las cookies mordedura caramelo son otra gran opción para los más golosos, y palomitas de maíz siempre va bien cuando se combina con una buena película.