Si usted quiere perder peso, pero no tienen el tiempo para pasar pesar, de medida, y el estudio de la dieta, pruebe el método comida empaquetada previamente a la dieta. Contar las calorías y los gramos de hidratos de carbono, grasas y proteínas son un complemento cuando sus comidas ya están hechas y etiquetados. También puede planificar sus comidas a la semana por adelantado para todo lo que tiene que hacer es quitar uno del congelador, el calor, y comer. Programas de Alimentos Preenvasados ​​para la pérdida de peso

Celebridades todo como Marie Osmond, Dan Marino, y Valerie Bertinelli están vendiendo sorprendentes resultados de pérdida de peso gracias a la elección de los alimentos envasados, los sistemas de pérdida de peso. Programas como Jenny Craig y Nutrisystem han ganado una gran popularidad debido a todas sus comidas son creadas, de paquete y personalizado a un cierto número de calorías. La dieta órdenes simplemente selecciona y los alimentos que quiere, y los paquetes se entregan a su puerta. Programas de pérdida de peso que ofrecen alimentos preenvasados ​​también se pueden personalizar para satisfacer las necesidades nutricionales específicas, como alergias a los alimentos vegetarianos o dietas. Estos programas también se acompañan de una pérdida de peso y el rastreador comida, soporte telefónico en vivo, y la educación nutricional en línea.
Do-It-Yourself preenvasados ​​Dieta

don 't tiene que unirse a un programa para aprovechar los beneficios de un plan de alimentación envasados. Muchas tiendas de comestibles dedican todo un pasillo en la sección de congelados de comidas de dieta preenvasados, como Weight Watchers y Lean Cuisine. Incluso algunas de las dietas populares, como South Beach, se han subido al tren de los alimentos preenvasados. Tienda de comestibles envasados ​​alimento de la dieta viene con una lista de ingredientes y la información nutricional completa que incluye calorías, grasas, hidratos de carbono, proteínas y sodio. Usted no tiene que cumplir con un programa específico y puede elegir si desea comer los alimentos preenvasados.

Además, hay un montón de bocadillos envasados ​​disponibles en las tiendas de comestibles. Programa de la dieta como Atkins, South Beach, y ofrece Slimfast bares bajos en calorías y niega que incluyen el número de calorías y otra información importante de la dieta en el envase.

Ventajas y Desventajas de Los alimentos preenvasados ​​

Uno de los mayores beneficios de ir en un programa de dieta de alimentos envasados ​​es la comodidad. Las calorías, carbohidratos y proteínas están predeterminados, por lo que es el plan perfecto para la persona en el camino. No se detiene a pesar y medir los alimentos. Los alimentos preenvasados ​​también funciona bien para una persona ocupada que quiere comer una comida equilibrada o para una persona que no le gusta cocinar, porque no hay prácticamente ningún cocinar involucrados. Usted sólo tiene que calentar la comida en el microondas o en la estufa. La mayoría de las comidas de dieta preenvasados ​​incluso vienen con su propia placa de plástico, por lo que no tiene que lavar los platos después.

Desventajas incluyen la falta de educación nutricional. Cuando la persona a dieta deja de ser en el programa de alimentos envasados ​​dieta, ella no está equipado con el conocimiento de cómo preparar comidas saludables, bajos en calorías. También, muchas comidas son altas en contenido de sodio. para que las personas con presión arterial alta deben proceder con cautela cuando se sigue una dieta de alimentos preenvasados.

Una desventaja específica de un programa de alimentos preenvasados ​​para la pérdida de peso es el costo. Las dietas de alimentos preenvasados ​​incluyen los costos no sólo por la comida, sino también para la membresía y apoyo, que pueden llegar a ser caro.