La diabetes es una enfermedad en la que el cuerpo o bien ha dejado de producir insulina o está produciendo insulina, pero no usarla. La insulina es necesaria en la digestión, ya que lleva el azúcar que comemos y lo transporta a las células para que puedan producir energía. Así que con la diabetes, las fuentes más no azucareros de energía que pueden dar al cuerpo el mejor. Los carbohidratos se convierten en azúcar cuando se digiere, por lo que los diabéticos deben evitar el exceso de hidratos de carbono, lo que ayuda a disminuir las complicaciones, controlar su enfermedad, los niveles de azúcar de sangre del control y vivir una vida más larga y saludable. Sobrepeso

elección de la dieta baja en carbohidratos adecuado para la diabetes depende de un par de factores. La primera cosa a considerar es el sobrepeso o bajo peso. Para los diabéticos que también tienen exceso de peso, una dieta baja en carbohidratos no sólo ayuda a controlar la diabetes, pero también ayuda a perder peso.

Cuando usted tiene sobrepeso, es importante evitar las dietas ricas en grasas, baja en carbohidratos. Seguir con una dieta balanceada que incluya productos lácteos bajos en grasa, carnes magras y carbohidratos ricos en fibra. Este tipo de dieta se compone de pescado, pavo y pollo, productos lácteos sin grasa, frutas, verduras, nueces, semillas, frijoles y granos enteros. No se recomiendan los alimentos fritos, carnes rojas, harina blanca y azúcares procesados. Evite el jarabe de maíz, productos de alta fructosa y limitar los alimentos envasados, incluso si están etiquetados sin azúcar.
Bajo peso

Si usted tiene bajo peso y la diabetes, y luego una bien superior en grasas, dieta baja en carbohidratos es ideal. Esta dieta incluye todos los tipos de carne, huevos, bajo o sin grasa los productos lácteos, queso, frutas, verduras, nueces, semillas, frijoles y granos enteros. Esta dieta se asegurará de que usted no pierde nada de peso, pero le ayudará a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre y mantener la diabetes bajo control.

Porciones

ambos estas dietas bajas en carbohidratos diabetes es importante para asegurarse de que incluso los cereales integrales son menos del 25 por ciento de su comida. Las comidas ideales en una dieta baja en hidratos de carbono deben ser de 50 por ciento de las frutas y verduras, carne o productos lácteos un 25 por ciento y 25 por ciento de granos enteros ricos en fibra. La dieta y el ejercicio han demostrado ser eficaces en el tratamiento y la prevención de ciertos tipos de diabetes. Usted debe consultar a un médico antes de comenzar este o cualquier nueva dieta.