Una dieta enriquecida en proteínas puede ayudar a su cuerpo de muchas maneras. Las proteínas pueden proporcionar energía, regular el azúcar en la sangre y ayudar a construir músculos. Las proteínas son esenciales para el crecimiento de los huesos, y muchos creen que una dieta enriquecida en proteínas puede ayudar a soltar libras. Las proteínas se encuentran en muchos de los alimentos que se consumen en una base regular, tales como huevos, carne y queso. Descripción de la Dieta

Una dieta de proteínas proviene no sólo de fuentes animales, vegetales, pero también. Es alto dietética recomendada en un 15 por ciento respecto de las calorías provenientes de proteínas. Esta dieta se hace para proporcionar más de un gramo de proteína por cada 2,2 libras de peso corporal de una persona. Por cada 3.000 calorías consumidas, 120 gramos de proteína deben ser incluidos.
Dieta de la proteína para la pérdida de peso

La dieta de la proteína ha sido muy publicitado por el popular dieta Atkins. Esta dieta, que ha existido desde hace décadas, promueve la pérdida de peso a través de una dieta rica en proteínas y el cuerpo se deshaga de azúcares e hidratos de carbono. La dieta de la proteína se ha utilizado también para aquellos que son hipoglucemia y no responden bien al azúcar.
Usos alternativos de la Dieta

La dieta rica en proteínas es no se utiliza sólo para la pérdida de peso. También se puede utilizar para los pacientes que están desnutridos. También se prescribe para los que se han quemado o tiene fiebre alta y se encuentran en un estado de hiper-metabólico. La dieta enriquecida con proteínas también se utiliza para las personas que van hacia o haber completado la cirugía, ya que ayuda a la cicatrización de heridas y puede aumentar la resistencia natural del cuerpo a la infección. Las dietas altas en proteínas también tienen la capacidad de ayudar a proteger el hígado de una persona de los efectos de la anestesia y se daban en la cirugía.
Que puede ser consumido

La proteína dieta enriquecida permite muchos alimentos que pueden comer. Una de las mayores ventajas para muchas personas es que se puede comer una gran cantidad de carnes y pescados, como la carne, pollo y cerdo, el salmón y el bajo. Carnes altas en proteínas, como cordero, pavo y carne de venado, también se recomiendan. Huevos, bacon y salchichas son permitidas como alimentos para el desayuno. Las semillas están en la lista, así como semillas de girasol, pistachos y cacahuetes.

Las frutas y verduras se pueden comer con moderación, y la dieta deben tener cuidado con los que eligen. Los aceptados son el brócoli, el apio, el maíz, el plátano, la papaya y las cerezas.