dietas de frutas líquidos a menudo se utilizan para dos o tres días los métodos de desintoxicación del cuerpo, en lugar de las dietas actuales, en curso. Estas son alternativas atractivas para las personas que aman el sabor del jugo dulce. Frutas utilizadas comúnmente como los cítricos y las bayas no sólo proporcionan una gran cantidad de beneficios para la salud, su alto contenido en fibra ayuda a mantenerlo lleno durante todo el día. Tenga en cuenta que con cualquier dieta, usted debe discutir los riesgos con su médico y asegúrese de que está lo suficientemente sano como para participar. Jugo de desintoxicación

Jugo de desintoxicación ayuda a su cuerpo a liberar tóxicos residual en el colon y las células de grasa de su cuerpo. Cuando estas toxinas son liberadas y se sacan de su sistema, se siente mayores niveles de energía y mejorar el enfoque mental, y su cuerpo se beneficia de una inmunidad system.A verdadera dieta de jugo impulsado reemplazará cada comida con zumo y agua exclusivamente. Algunas llamadas dietas zumo prescriben suplementos de proteína con el jugo. Se trata de un suplemento beneficioso, sin embargo sigue siendo una proteína que su cuerpo debe descomponer y por lo tanto no pertenecen a una estricta dieta de jugo. Sin ningún tipo de proteínas en la dieta, el hígado y los riñones son capaces de eliminar las toxinas más efficiently.It es posible utilizar comprado en la tienda de jugo para su dieta de jugo, pero esto puede no ser ideal. Considere el contenido del zumo que consume.
Fresh vs No

más zumo comprado en el supermercado contiene más jugo solo. Lea la etiqueta para detectar edulcorantes, colorantes y conservantes. Estos no son ideales para la desintoxicación o perder weight.If usted compra un producto de jugo 100 por ciento que dice ser "recién exprimido", tenga en cuenta que una vez que se exprime el jugo de la fruta, el valor nutritivo degenera rápidamente. El mejor jugo se exprime y se consume inmediatamente. Si usted es incapaz de apretar y beber, use un recipiente hermético para mantener el jugo fresco como una posible.
Proceso

Las reglas de un zumo dieta son bastante simples. Evite los jugos con edulcorantes artificiales y conservantes. Está bien consumir una gran cantidad de jugo. También es importante consumir agua para ayudar a mantener el equilibrio de electrolitos en el cuerpo. Un desequilibrio de electrolitos puede causar que su cuerpo empiece a apagar órganos o entrar en shock. Consumir no más de 2 a 3 l de líquido por día, incluyendo el agua y el jugo para mantener su cuerpo en balance.Since va a sustituir alimentos con jugo, disfrutar de una variedad de frutas con alto contenido de fibra. Cuando recién exprimido, algo de la fibra (celulosa) termina en el jugo para reducir la intensidad de la sensación de hambre. Una buena mezcla de frutas usar son: piña, naranjas, manzanas, mango, guayaba, durazno y plums.Remember que cuando se liberan las toxinas, se puede sentir peor, hasta que se vacían de su sistema. Descanse mucho y sólo hacer una dieta de jugo de fruta cuando usted no tiene días llenos de obligaciones.