Si usted está comenzando una dieta baja en hidratos de carbono, los antojos de alimentos altos en carbohidratos pueden parecer incontrolable especialmente alrededor de la tarde medio día y tarde. Dejar de estos alimentos ricos en carbohidratos puede ser especialmente difícil si usted es adicto a estos alimentos. Hay ciertos alimentos que ayudan a evitar estos antojos y le dará el impulso que necesita. Proteínas frenar el hambre

proteínas pueden reducir los antojos y le dará una sensación de plenitud. Productos alimenticios como los frutos secos, carnes, pescado y proteínas de suero de leche puede ayudar a frenar sus impulsos de borrachera en los alimentos prohibidos. Tener estos alimentos a la mano que le mantendrá de alcanzar por los dulces envasados ​​y patatas fritas. Simplemente coloque un puñado de frutos secos en bolsas de almacenamiento. Usted puede contar con ellos a fin de saber exactamente cuántas calorías o carbohidratos hay en cada bolsa. Tienda carnes o el pescado en bolsas de almacenamiento en el frigorífico para facilitar la comodidad, así, o simplemente mezclar un poco de proteína de suero de leche y tienen un movimiento de llenado.
Bayas a cambio de dulces

Si usted es ansias de dulces, puede hacer que algunas fresas, frambuesas o arándanos para ayudar a frenar a los golosos. El sabor dulce natural de las bayas pueden ayudar a protegerse de los que insta a golosinas llenas de azúcar. Usted debe tener cuidado, sin embargo, en el uso de cualquiera de los edulcorantes artificiales en las bayas para obtener un sabor más dulce. Los edulcorantes artificiales han sido conocidos por causar realidad estos deseos por lo que puede limitar su uso. Siempre es mejor comer estas bayas en su estado natural bruto.
Verduras a cambio de Pasta

ansia de pasta puede ser eliminada por corte de calabacín finas en el tamaño y forma de la pasta. También puede añadir su propia salsa de espagueti casero sin azúcar y un poco de carne molida de los calabacines para una comida de pasta-como. Berenjena cocina a cambio de pasta en comidas tales como lasaña también puede frenar los antojos de pasta.