La dieta de la zona es una estrategia de dieta compleja que se basa en limitar los carbohidratos para la pérdida de peso. Si bien el concepto general de la dieta de la zona puede ser lógico, una variedad de críticas rodean el plan de dieta. Complicado sistema

Aunque la dieta de la zona intenta utilizar una herramienta fácil de entender el sistema de "Bloques de comida," muchas personas son incapaces de comprender el concepto. Para seguir el plan de dieta, usted tendrá que investigar y entender el concepto de "zonificación."
Pautas estrictas

La dieta de la zona mantiene una estricta asignación de calorías. Cada comida y refrigerio deben recibir el 40 por ciento de sus calorías de los carbohidratos, 30 por ciento de proteínas y 30 por ciento de la grasa. Siguiendo las directrices estrictas del plan de dieta de la zona se vuelve cada vez más difícil cuando se come fuera de casa.
Consume tiempo

El regimiento estricto y complicado de la Dieta de la zona también hace que sea un plan extremadamente lento dieta a seguir. Preparación de alimentos en torno a los principios de zonificación es una ciencia exacta y requiere mucho tiempo.
Coste

creadores de la dieta ofrecen alimentos de la dieta de la zona pre-empaquetados que usted puede comprar . Aunque esto no elimina la molestia asociada con la preparación de sus propios alimentos, el costo tiende a ser mucho mayor.
Resultados

Según AskMen.com, la American Heart Association critica cualquier dieta que limita los carbohidratos, como la dieta de la zona. Al parecer, estas dietas bajas en carbohidratos no sólo ofrecen resultados contradictorios, sino que también aumentan el riesgo de enfermedades del corazón y el colesterol alto.