La dieta Keto (o cetogénica) es un plan de alimentación especializada que se utiliza sobre todo para el tratamiento de trastornos convulsivos como la epilepsia en niños. Los alimentos son generalmente rica en grasas y baja en carbohidratos.
Los Hechos

cetogénica se refiere a la producción de cetonas, un compuesto que se forma en el cuerpo cuando se quema la grasa para obtener energía. Es más tarde excreta por la orina. La dieta ayuda a reducir el número de convulsiones en algunas personas, pero todavía no está claro por qué se produce este efecto.

Tipos de alimentos

comida es divididos en tres categorías en la dieta cetogénica:. alimentos restringidos, sin restricciones y grasos
Foods Restringidas

Ejemplos de alimentos restringidos incluyen verduras (brócoli, lechuga, espinaca) , edulcorantes artificiales y frutas sin azúcar.
restringidos Foods

alimentos que están restringidos en la dieta cetogénica son bocadillos azucarados como las golosinas y otros productos que contienen azúcar.

grasos Alimentos

alimentos grasos en la dieta. Los ejemplos incluyen tocino, perros calientes, papas fritas, frutos secos, nata, huevos, mayonesa y mantequilla.