La dieta de carne roja sin hidratos de carbono es uno de los planes que parece caer dentro y fuera de favor. Aunque tiene grandes defensores, muchos críticos han afirmado que no es el tipo de dieta que una persona debe seguir. Muchos dietistas, sin embargo, creo que si se utiliza de la manera correcta, una dieta de carne roja sin carbohidratos tiene beneficios y que una persona a dieta informado puede lograr buenos resultados con ella. Teoría

Básicamente, la dieta la carne roja sin hidratos de carbono consiste en lo que dice --- carnes rojas y sin o con pocos hidratos de carbono. La carne roja provee la proteína que su cuerpo necesita. Y con su cuerpo privado de carbohidratos para quemar, su única fuente de energía es la grasa almacenada en las células.
Los carbohidratos que se deben evitar

Esta es la parte que se a la mayoría de las personas: En una dieta de carne roja sin carbohidratos, tendrá que renunciar a las frutas, los productos más trigo, cereales (caliente y frío), sopas enlatadas, vegetales ricos en almidón, leche, cebada, burritos, tamales, vinos y sodas no son de dieta. Usted también tendrá que decir adiós a pan, pasteles, papas fritas, papas fritas francés y muchos otros alimentos que podrían haber convertido en un elemento básico en su dieta.
Adaptación

Cuando los carbohidratos se han ido de su dieta, su nivel de energía puede comenzar a caer. Usted también podría tener dificultad para concentrarse. Esto se debe a que su cuerpo se está ajustando a tomar la energía que necesita a partir de la grasa almacenada en su cuerpo y no de lo que los hidratos de carbono que normalmente podría consumir. Al mismo tiempo, usted tiene que prepararse para algunos antojos de carbohidratos graves.
Coma
frecuentes

parte de la dieta de carne roja sin carbohidratos implica comer más con frecuencia. Se podría pensar que contradice el objetivo de una dieta. Pero, de hecho, con frecuencia de comer pequeñas porciones de carne roja le dará a su cuerpo la proteína que necesita y evitar que sufre de hambre.
Date un capricho

Va al llegar el momento en que usted querrá tener algunos carbohidratos. Cuando esto sucede, trate de asegurarse de que no se exceda. No está mal de vez en cuando para disfrutar de algo que has estado anhelando --- siempre y cuando regrese a la dieta tan pronto como sea posible.
Buscar asesoramiento

Antes de comenzar cualquier dieta, consulte con su médico. El médico le puede informar de los pros y los contras de la dieta, así como alertar de los peligros potenciales.