En lugar de prohibir todos los carbohidratos, los médicos recomiendan dietas bajas en carbohidratos para bajar de peso. En estas dietas, que acaba de limitar su consumo de carbohidratos. Estas dietas han hecho carb bloqueo de productos populares y han sido probados para trabajar. De acuerdo con un artículo de septiembre de 2003 de "Revista CarbHealth," el más reciente comercial carb-bloqueadores contienen un extracto de proteína de trigo o un extracto de haba de riñón blanca refinada, o ambos. Los fabricantes que producen este extracto sostienen que puede inhibir la absorción de hasta el 66 por ciento del almidón consumido en una comida. La desventaja de estos carbohidratos bloqueadores comerciales es su precio. Siga estos pasos para aprender a hacer su propia y ahorrar algo de dinero. Cosas que necesitará
Carb-bloqueo ingredientes News Capsules suplemento vacíos
cucharadita
toallas de papel Papel Copia

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Compra cápsulas de suplemento vacías. Usted necesitará cápsulas de suplemento vacías para hacer sus propios bloqueadores de carbohidratos. Usted puede conseguir en la mayoría de alimentos saludables, suplemento, vitamina o tiendas de medicina alternativa, sino que también están a la venta en línea. Comprar entre 50 y 100 cápsulas de tamaño cero.
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localizar a los ingredientes de carbohidratos bloqueo. Los ingredientes, extracto de trigo, proteína y extracto de frijol blanco, deje que su cuerpo se descomponga la enzima alfa-amilasa, que se encuentra en alimentos ricos en carbohidratos, en azúcar. Dado que los carbohidratos no se descomponen en azúcar, que no pueden ser absorbidos y se almacenan en forma de grasa de su cuerpo. Así que los ingredientes de carbohidratos bloqueo clave son esenciales al hacer sus propios bloqueadores de carbohidratos. Extracto de trigo, proteína y extracto de frijol blanco se pueden pedir en línea, y algunas tiendas de alimentos naturales llevan estos (mejor llamar a su tienda local).
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Acondicionados para la encapsulación. Colocar las cápsulas y los ingredientes en una mesa de una toalla de papel cubierto. Usted necesitará un pequeño trozo de papel doblado y una cucharadita.
4 cápsulas de relleno

. Puede utilizar cualquiera de los dos ingredientes de carbohidratos bloqueo por separado o en conjunto (llenar una cápsula con medio extracto de trigo en proteínas y medio extracto de frijol blanco si elige la segunda). Separa las cápsulas, luego coloque una cucharada de carbohidratos bloqueando ingrediente de elección en la hoja de papel doblada y el embudo el ingrediente en la cápsula (no utilizará toda una cucharada por cada cápsula, sólo tiene que rellenar cada uno de ellos hasta que se llene). Coloca la parte superior trasera en la cápsula y repita hasta que haya llenado la cantidad deseada.