Las ventajas de un alto contenido de proteínas, tallo dieta baja en carbohidratos de su restricción de hidratos de carbono refinados, de acuerdo con el Hospital Brigham y de la Mujer. El arroz blanco, pan blanco, tónicos, galletas blancas, dulces, mermeladas y jaleas son ejemplos de hidratos de carbono refinados. Reducir el consumo de estos alimentos ayuda a controlar el azúcar en sangre y los niveles de insulina. Una dieta baja en carbohidratos de alto valor proteico --- también conocida como la dieta de Atkins --- tiene otros beneficios, como la pérdida de peso y los niveles de triglicéridos. Investigación Científica y prueba

Hospital Brigham y de Mujeres, explica que el alto contenido de proteínas, las dietas bajas en carbohidratos mejoran niveles de triglicéridos y colesterol. Se encontraron también altas en proteínas, las dietas bajas en carbohidratos para ayudar más con la pérdida de peso que una dieta con poca grasa tradicional en un period.However de seis meses, durante un período de un año, un alto contenido de proteínas, dieta baja en carbohidratos es no es más efectiva que una dieta tradicional baja en grasa. No hay pruebas de que las dietas bajas en calorías son menos eficaces que alto contenido de proteínas, las dietas bajas en hidratos de carbono, de acuerdo con el Hospital Brigham y de la Mujer.
Se refiere

alta en proteínas , las dietas bajas en carbohidratos pueden producir resultados a corto plazo, pero se debe evitar en el largo plazo, según Brigham and Hospital.Brigham de la Mujer y del Hospital de la Mujer afirma que hay algunos de los principales problemas de salud asociados con las dietas bajas en carbohidratos que son altos en proteína . Las dietas altas en proteínas hacen que el estrés del riñón significativamente más probable. Además, la falta de hidratos de carbono puede hacer que el aliento cetosis y mala. Alto contenido de proteínas, las dietas bajas en hidratos de carbono también contienen menos proteínas vegetales, fibra y fruta fresca que otros tipos de dietas. Las dietas bajas en carbohidratos que el sacrificio verduras y granos enteros también sacrifican valiosos nutrientes como fibra y vitaminas, de acuerdo con MyPyramid.gov. Esto puede conducir al estreñimiento y obstaculizar el cáncer prevention.High en proteínas, las dietas bajas en carbohidratos se deben evitar durante el embarazo, la lactancia o durante la infancia y la preadolescencia, de acuerdo con la Universidad Estatal de Virginia Cooperative Extension. Durante estos períodos de la vida, el cuerpo requiere de grandes cantidades y variedades de nutrientes en una base diaria para mantenerse saludable.