Lean Cuisine es una línea de platos precocinados congelados que consta de pocas calorías, comidas bajas en grasa y aperitivos. Si bien no se recomienda una dieta a largo plazo de la única comida Lean Cuisine, un plan a corto plazo podría ser beneficioso para personas que hacen dieta que buscan perder peso, mientras que en el ir. Mantener un peso saludable

Lean Cuisine ofrece seis tipos diferentes de comidas de un solo plato: Favoritos, Café Classics; Classics Comfort, Spa Cuisine Classics, comer casual y Dinnertime Selecciona. Cada categoría ofrece, entrantes o porciones que normalmente consisten en no más de 10 g de grasa y 300 calorías por porción rápidos y fáciles. Algunos son tan bajas como 6 g de grasa y poco más de 150 calorías. La conclusión es que Lean Cuisine tiene mucho de donde escoger a la hora de almuerzo y cena.
Desayuno Deficiencia

Una desventaja de la línea Lean Cuisine es que el empresa no ofrece un plato de desayuno. Así que cualquier persona que desee seguir un plan de dieta Lean Cuisine tendrá que venir para arriba con su propia comida para empezar el día. Opciones de desayuno saludables son el yogur bajo en grasa junto con una manzana o una naranja, una taza de harina de avena con edulcorante bajo en grasa o un cereal alto en fibra, bajo en azúcar (como Total) con leche descremada y fresas.


Muchas Almuerzo

Lean Cuisine tiene mucho que ofrecer cuando se trata de relativamente saludables, comidas bajas en grasa. Usted encontrará platos de pollo con almendras (250 calorías, 4 g de grasa) a Beef Portobello (220 calorías, 6 gramos de grasa) de Deluxe French Bread Pizza (340 calorías, 10 g de grasa).
Cena Delicias

La Cena Selecciona la categoría de la línea Lean Cuisine se hace para su última gran comida del día, con elementos como Orange Peel pollo (280 calorías, 9 g de grasa) o Steak Tips Dijon (280 calorías, 7 g grasa) entre ellos. La mayoría de las opciones en la cena Selecciona, Clásicos Café and Spa Cuisine Clásicos vienen con un plato principal, una guarnición de verduras y arroz o patatas (es decir, Lean Cuisine no es ideal para algunos en una dieta baja en carbohidratos).

Inconvenientes y Suplementos

Si bien hay beneficios para seguir un plan que consiste principalmente de artículos Lean Cuisine, hay algunos aspectos negativos. Comidas Lean Cuisine, al igual que la mayoría de alimentos congelados, tienden a ser altos en sodio. Por lo tanto, probablemente sería bueno para complementar una dieta Lean Cuisine basada en frutas frescas y verduras entre comidas -, así como de seis a ocho 8-oz. vasos de agua al día. Además, la mayoría de los nutricionistas recomiendan comer cinco o seis comidas más pequeñas cada día, por lo que una dieta que consiste solamente en Lean Cuisine no sería necesariamente saludable y probablemente anularía el propósito de perder peso. La cosa más inteligente que hacer sería la de tomar decisiones sensatas durante todo el día y tienen un plato Lean Cuisine para la cena o el almuerzo.