La dieta de Slim-Fast es uno de los planes de dieta más conocidos de la "industria de la dieta", habiendo ganado popularidad en la década de 1980 y comercializado como un reemplazo de comidas de 1.500 calorías al día producto. La marca ha pasado por altos y bajos en las últimas dos décadas, pero ha dejado su marca como una marca familiar. La compañía de Slim-Fast ha afirmado que hay cerca de mil millones de personas con sobrepeso en el mundo, y se han introducido nuevos planes de marketing y nuevos productos que se adaptan a las necesidades de hoy en día para mayor comodidad. Slim-Fast batidos

Los principales ingredientes en el original batidos Slim-Fast están la leche descremada, el agua y el azúcar en una variedad de formas. La idea es tomar simplemente los batidos (a 220 calorías cada uno) para reemplazar el desayuno y por la tarde y luego comer una comida sana, porciones controladas con un par de pequeños aperitivos en el medio. Suena bastante simple, y pretende hacer lo que la mayoría de los planes de dieta tiene como objetivo hacer - encontrar una manera de distraer el apetito y evitar comer demasiadas calorías cada día. También tiene como objetivo simplificar la nutrición equilibrada mediante el suministro de fibra y alrededor de un tercio del valor diario de una persona de ciertas vitaminas y minerales. Los batidos vienen en fórmulas que no sean originales, incluyendo alta en proteínas y baja en carbohidratos.
Bares Slim-Fast

bares Slim-Fast se pueden incorporar en el plan de alimentación y utilizado como bocadillos entre comidas. Los hay de todo tipo de sabores "prohibidos" como masa para galletas y pastelitos, pero su contenido calórico y nutricional se mantiene dentro de los lineamientos del plan de Slim-Fast. Lo hacen contener azúcar, sino que también ofrecen una amplia variedad de vitaminas y minerales. Además de los bares de tapas, Slim-Fast también ofrece barras de comida que son más altos en calorías de los bares de tapas y se van a utilizar en lugar de los batidos para reemplazar el desayuno y /o almuerzo.
Planes
comidas Slim-Fast

Su una comida completa del día debe ser una comida nutritiva de 500 calorías o menos, una comida de la muestra encontrada en EveryDiet.org es de 4 onzas de pechuga de pollo con la piel removida, una papa horneada pequeña con 2 cucharadas de crema agria sin grasa y 1 taza de brócoli al vapor con 1 cucharada de queso parmesano. Slimfast.com recomienda que la comida saludable debe estar compuesta por un cuarto de proteínas de carnes magras, 1/4 de almidón, preferentemente de granos enteros, y 1/2 verduras para una nutrición balanceada. Puede encontrar recetas que cumplen calorías del plan de Slim-Fast y las directrices nutricionales en los libros como "$ 3 comidas bajas en calorías" por Ellen Brown, entre otros. Darse una gran variedad de estos alimentos saludables le ayudará a mantenerse satisfecho por lo que no se sienta tentado a caer de su plan de dieta.