Tomar una clase de cocina macrobiótica y que traerá una nueva forma de comer en su casa. Existen oportunidades para estudiar en línea, en un centro, con un instructor privado oa través de DVD de instrucciones. Después de aprender algunas habilidades básicas, podrás preparar platos saludables utilizando los métodos de firma de este enfoque dietético. Cosas que necesitará
instalaciones
Instrucción DVD
macetas y accesorios
dieta macrobiótica cocina Center La cocina profesionales Mostrar más instrucciones
1

Asistir a una clase macrobiótica para aprender a cocinar para las personas con problemas de salud específicos o simplemente para vivir un nuevo estilo de vida. En la clase usted aprenderá cómo crear planes de menús, así como las técnicas de cortar y cocer al vapor adecuados empleados en una dieta macrobiótica.
2

Dar de alta una instalación macrobiótica para obtener una gama más amplia de opciones educativas. Con la ayuda de un programa de cocina de servicio completo, no sólo va a aprender recetas clásicas, pero que se llevará a cursos avanzados en la fisiología de la digestión y la cocina estilos orientados a estaciones más cálidas y más frías. En el sitio web de la Macrobiótica América, usted puede leer la información del curso, conocer las oportunidades de estudio en el hogar o pedir un DVD de instrucciones (ver Recursos más adelante).
3

Comprar los elementos esenciales de cocina adecuados para cocinar en casa utilizando las habilidades que han aprendido en clase. Para que todas las verduras y recetas a base de granos tan prominente en la cocina macrobiótica, tendrá que almacenar su cocina con un barco de vapor, olla grande, olla, sartén y bandejas para hornear. Además, tienen unas cucharas de madera resistente en varios tamaños y una buena olla de té.
4

Prepare sus alimentos utilizando las técnicas de corte específicos de cocina macrobiótica, como cebollas en capas rizos redondos. Este tipo de cocción se inclina hacia la preparación de los vehículos a través de la luz al vapor, estofar y decapado. Además, en una dieta macrobiótica, alimentos a veces se sirven crudos, pero en general se cuecen al vapor principalmente, salteado, hervido o al horno.
5

Pasar a ser un chef macrobiótica personal. Se especializan sus habilidades en la forma de preparar las comidas diarias, comidas del partido y buffets, y menús gastronómicos adaptados a las necesidades específicas de salud de una persona. Echa un vistazo a la guía de centros educativos macrobióticas que figuran en la Medicina Holística Centro de Recursos en línea (ver Recursos más adelante).
6

Encuentra más clases de cocina en EcoBusinessLinks.com (ver Recursos más adelante). Aquí, usted puede encontrar centros macrobióticos adicionales, clases y conferencias. Algunas ofertas de clases se puede asistir van desde unas pocas horas a la semana para los programas de formación culinaria de varias horas e integrales.