Las dietas de desintoxicación están intimidando e intrigante . Celebridades de Hollywood y aspirantes juran por las dietas de desintoxicación para ayudar a obtener el cuerpo de sus sueños , sin embargo , la pérdida de peso con una dieta de desintoxicación es un reto y no necesariamente permanente. Sin embargo , los resultados se pueden lograr en tan sólo un par de días a un mes de una planificación cuidadosa . Instrucciones
1

Bebe mucha agua y té verde. Esto le ayudará a comenzar el lavado de las toxinas de su cuerpo.
2

Comer muchas frutas y verduras orgánicas . Si ellos no son orgánicos , recuerde lavar sus verduras y frutas para deshacerse de los plaguicidas .
3

Manténgase alejado de los huevos , productos lácteos y carnes rojas. No comer pescado fresco o tofu.
4

Comer nueces o frijoles crudos y legumbres. Las versiones saladas sólo aumentan sodio, algo que debe evitarse en una dieta de desintoxicación.
5

Elija arroz integral y la avena sobre los productos de trigo.