La dieta del limón, también conocido como El amo limpia, es una dieta de desintoxicación popular que lleva a la pérdida rápida de peso en el transcurso de varios días a una semana. Es un programa intenso que los defensores de que confían en, por lo que si siempre te has preguntado qué es y cómo seguirla para una pérdida rápida de peso en un corto período de tiempo, ver de qué se trata y cómo hacerlo. Cosas que necesitará
Spring waterGrade B arce syrupFreshly limón exprimido juiceCayenne pepperSea sal
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¿Cómo hacer la dieta del limón
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claro su horario, si posible. La dieta del limón no es el tipo de plan que desea seguir en vacaciones o durante un período agitado. En su lugar, elija un momento en que usted se relaje, preferiblemente en casa o cerca de casa.
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Mix 12-14 cucharadas de jugo de limón recién exprimido, 12-14 cucharadas de jarabe de arce y medio cucharadita de pimienta de cayena en dos litros de agua de manantial. Esta mezcla le durará todo el día.
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Beba su mezcla de 2 litros durante el día cada vez que sienta hambre. Es mejor a pequeñas cantidades sip a la vez en lugar de traquetea a una gran cantidad, sobre todo porque los dos litros tienen que durar un día completo. Puedes seguir la mezcla de limón con agua si es necesario.
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Hacer un enjuague de agua salada. Mezclar 1 cucharada de sal marina en un litro de agua. Beba todo abajo. Puede ser difícil de beber todo a la vez, pero el más rápido usted puede beber, mejor. La razón por la que lo mejor es seguir esta dieta en casa es porque una hora después de beber la descarga de agua salada, que tendrá una evacuación intestinal. El tiempo puede variar de 30 a 60 minutos. Usted probablemente querrá estar cerca del baño por un tiempo para asegurarse de que haya terminado. Puede que le resulte más fácil hacer un enjuague de agua salada en la noche.
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Siga la dieta durante 3 a 10 días. Bebe la misma cantidad de mezcla de limón y el agua salada vaciar cada día estás en la dieta.