Escrito en 1976, el libro de Steven Burrough "la despedregadora principal" detalla la polémica dieta Master Cleanse, que recomienda el uso de una mezcla de limonada llama el Master Cleanse limonada y diversos líquidos laxantes para limpiar el cuerpo de toxinas dañinas. Burroughs no permite ninguna sustitución a utilizar porque cree que reducen la eficacia de la dieta. Varias celebridades han usado el Master Cleanse para bajar de peso, incluyendo Robin Quivers y Beyonce Knowles. Haga la limonada

Hacer que el Master Cleanse limonada. Combine 2 cucharadas. de jugo de limón, 2 cdas. de jarabe de arce orgánico y pimienta de cayena al gusto en un 10-oz frasco de vidrio. Vaciar 8 onzas de agua a temperatura ambiente en la mezcla. Coloque una tapa en la gar vidrio y agitar.
Bebe la limonada cada día

Bebe el Master Cleanse limonada al día. Según Steven Burroughs, de seis a 12 vasos se necesitan todos los días. Tome la limonada durante los picos de hambre. No consumir ningún alimento mientras bebe la limonada.
Beber agua salada durante la mañana

Beber un litro de agua de mar después de despertarse por la mañana. De acuerdo con CalorieLab.com, agua salada hace que los movimientos intestinales líquidos, la eliminación de las heces adicionales del cuerpo. Asegúrese de tener acceso a cerca de un inodoro - los movimientos intestinales son muy frecuentes
Bebe un té laxante herbario Durante la noche

Beber un té laxante a base de hierbas durante. Por la noche, antes de acostarse. Como el agua salada, se borra la materia fecal del cuerpo, resultando en varias deposiciones líquidas. No use suplementos de laxantes en lugar del té laxante a base de hierbas. No hay líquidos pueden ser cambiado durante el Master Cleanse.
Continuar durante 10 a 40 días

Siga tomando la limonada Master Cleanse, líquido de agua salada, y de hierbas té laxante como se recomienda para 10 a 40 días. No beba alcohol, café, té, soda, o cualquier otro líquido que no figuran en el plan de la dieta Master Cleanse. El agua y té de menta se permiten en cantidades moderadas

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