Las dietas de desintoxicación están diseñadas para limpiar y desintoxicación casi cualquier parte de su cuerpo. Por lo general, consisten en una dieta limitada, o el ayuno. Algunas dietas también incluyen suplementos que se pueden comprar sin receta médica. Hable con otras personas que han hecho la dieta para determinar si se trata de una dieta de desintoxicación que se adapte a sus necesidades. Master Limpiadora

Uno de la dieta de desintoxicación más popular de 10 días es el Master Cleanse. Esta dieta ha existido desde 1970, pero aún se considera una moda por muchas personas. Ha recibido mucha atención como muchas estrellas como Beyonce, lo han utilizado para la pérdida rápida de peso, así como la desintoxicación.

Cada día de la limpieza, se limita la ingesta de 1.200 calorías que se consumen de un mezcla de limonada. La limonada está hecha de jugo de limón y el jarabe de arce mezclado con una pizca de pimienta de cayena en 2 litros de agua. Esta bebida es todo lo que va a consumir en el período de 10 días. Además de limitar su dieta, también se bebe un té laxante o un color de agua salada que ayuda a vaciar el colon. Después de 10 días de esta combinación de dieta y lavado, se elimina todos los desechos residuales de usted colon. El efecto secundario de esta dieta es que también se está cortando por completo otras sustancias, como la cafeína y el alcohol.

Los dos primeros días de esta dieta son a menudo muy difícil, ya que las personas reportan estar muy hambriento y tener dolores de cabeza . Las personas que pasan a través del informe de la fase inicial que se hace más fácil, y al final de los 10 días, han perdido peso y sentirse limpia y fresca.
Otros

Hay una serie de otras dietas de desintoxicación también. Muchos están orientados hacia un objetivo médico en particular, por ejemplo, alergias a los alimentos o la limpieza del hígado. Las alergias alimentarias afectan a muchas personas y causan una serie de problemas, como problemas digestivos, dolores de cabeza e incluso el acné. Eliminar toxinas de estos alimentos significa comer una dieta muy limitada de arroz blanco y pollo hervido durante 10 días. Dietas de desintoxicación del hígado normalmente implican nada de alcohol y los alimentos bajos en grasa que permiten que el hígado resto, como las grasas son más difíciles para el hígado para metabolizar. El periodo de tiempo de 10 días suele ser suficiente para aclarar el sistema y permitir que el órgano vuelva a funcionar normalmente.