dolencias graves, como trastornos de la diabetes, cáncer e inmunológico están vinculados a unos 100.000 productos químicos sintéticos encontrados en artículos del hogar tales como ciertos productos de limpieza, cosméticos y pinturas, entre otros. Tomando las hierbas y el ayuno puede liberar su cuerpo de estos productos químicos y en la mayoría de los casos, incluso puede ayudar a perder peso. Hay muchas detoxes usted puede probar en casa que afecte a uno o más artículos que usted ya tenga en su cocina. El Master Cleanse

Esta limpieza también es conocido por muchos como la dieta de la limonada y el jarabe de arce, debido a los ingredientes que se encuentran en el jugo que consume, mientras que en el ayuno. La dieta se tardará al menos 10 días para trabajar, así que asegúrese de planificar un tiempo para ti. Hay que recordar que cuando usted va a través de una limpieza o desintoxicación, usted está expulsando constantemente cosas de su cuerpo. Este ayuno específico será necesario que utilice el baño varias veces al día, así que asegúrese de que está cerca de un inodoro en todo momento.

Comience su ayuno en la noche con el consumo de una taza de té laxante a base de hierbas. Cuando te levantas por la mañana, mezcle 2 cucharaditas. de sal no yodada en un litro de agua tibia y beber. Va a seguir haciendo esto, día y noche, durante su ayuno. Para el día, mezclar 60 oz de agua con 12 cucharadas. orgánica de Grado B jarabe de arce y 12 cucharadas. de jugo de limón recién exprimido. Añadir una cucharadita de pimienta de cayena. Beba seis vasos al día de su desintoxicación para la pérdida de peso y más para la desintoxicación final. También se puede beber agua o té de menta durante este tiempo.
The Apple Dieta

Con la dieta de la manzana y el sistema de limpieza, que, básicamente, comer nada más que manzanas. Las manzanas han sido conocidos por ser una dieta perfecta por sus valores nutricionales y no contribuyen a los problemas dentales, mientras que otras frutas, como plátanos y naranjas, lo hacen.

Para la cena, comer normalmente, pero con al menos 50 por ciento vegetales verdes. Para las comidas de la noche, es posible que desee probar el brócoli al vapor con arroz y aguacate o el salmón salvaje. Las personas se han dicho para bajar de peso con esta dieta, además de hacer la piel más clara. También se han reportado sentirse más rejuvenecido.

Si usted tiene presión arterial alta o problemas para regular el azúcar, manzanas sustituto de lechuga o pepino.
Detox sopa

Para una manera más sana de limpiar su cuerpo, incluyendo más nutrientes, pruebe una sopa de desintoxicación. Con esta limpieza, se reemplaza por lo menos una comida al día. Para una limpieza de la pérdida de peso, trate de ir a 10 o 14 días sin nada más que esta sopa. Sólo asegúrese de que si se sustituye una comida al día que está comiendo alimentos saludables como frutas, verduras y carnes magras asadas y al horno con sus otras comidas.

La sopa incluye 4 cuartos de galón de agua filtrada o de primavera, una pequeña o mediana cabeza de repollo cortado en tiras ½ libra de habichuelas, dos medianas y grandes pimientos verdes, dos latas de 15 onzas de tomates enteros o en cubitos y tres o cuatro zanahorias picadas. Traiga la col y el agua a hervir y luego cocine a fuego lento durante 1 hora. Añadir habichuelas, zanahorias, el apio y la cebolla y cocine a fuego lento durante 1/2 hora. Agregue los tomates y los pimientos y cocine a fuego lento durante otra media hora.

La sopa puede degustar anodino, ya que no se le permite añadir cualquier condimento a la misma. Aunque esto puede parecer una comida muy aburrido, también es muy abundante.