Recibir una alta enema de colon puede ser costoso, vergonzoso y sin duda invasiva. Limpiar a fondo el colon se cree que es un método ecológico para la prevención de enfermedades y se ha utilizado durante décadas. Hay una forma fácil y suave para limpiar el colon en su casa sin el coste o la vergüenza que acompaña colon menor. Requisitos

Usted debe tener en la casa suficientes frutas y vegetales durante tres días, suficientes naranjas para hacer 4 litros de jugo de naranja durante dos días, y sal marina orgánica.

Para adecuadamente y suavemente limpie su colon tomará aproximadamente cuatro días. Una buena limpieza requiere un poco de preparación y sin antes de renunciar a su dieta, el proceso va a ser muy incómodo. Asegúrese de que se ha programado este proceso cuando y donde será conveniente para usted.
Primer día

dejar de comer carne y otros alimentos sólidos, a excepción de los frutos y verduras. Beba mucha agua. Si se deshidrata, la falta de fibra puede causar estreñimiento.
Segundo día

Hoy se quiere jugo de todas sus frutas y verduras. Pueden ser pulposa si lo desea y se puede mezclar con agua para el gusto. Será de gran ayuda si suficiente para disfrutar durante todo el día por la mañana. Continuar bebiendo mucha agua. Los nutrientes en las frutas y verduras satisfacer las necesidades nutricionales de su cuerpo.
Tercer día

jugo suficientes naranjas para hacer 2 litros de jugo de naranja y consumirlo durante todo el día. Dos litros es su límite, por lo que la ración apropiada. Mezclar con agua hasta que es aceptable para usted. Añadir 2 cucharadas de jarabe de arce para satisfacer las necesidades calóricas de su cuerpo.
Último día

Continuar con su mezcla de jugo de naranja y la rutina. Preferiblemente, en la noche se va a hacer una solución de agua salada: 1 litro de agua a temperatura ambiente mezclado con 1 cucharada de sal marina orgánica; sal de mesa no va a funcionar. Beber todo el contenido. Habrá un sabor amargo, y es posible que desee considerar la posibilidad de beberla toda de una sola vez para evitar el reflejo del vómito después de beber. Usted tendrá que estar cerca de un baño en una hora. Esperar tres y cincuenta y ocho evacuaciones formidables seguido por otros tres o cuatro más pequeñas. Por supuesto, esto será diferente para todos.
Día tras

Su estómago se ha reducido y no ha tenido ningún alimento sólido durante tres días, por lo que se recomienda que usted tiene un día de frutas y verduras para dar un paso atrás en los alimentos sólidos.