La Dieta de Limpieza Indian Seneca es un ritual de desintoxicación de cuatro días diseñado para librar al cuerpo humano mientras que el fortalecimiento de las toxinas del tracto digestivo y los órganos internos enriquecer con minerales importantes. El régimen se utiliza principalmente para la salud y la purificación en lugar de como una herramienta para la pérdida de peso. La ingesta dietética se limita a té de hierbas, verduras, frutas y caldo. Historia

Antes de la llegada de los colonos europeos, la dieta tradicional de los nativos americanos dependía en gran medida de "entrañas y la grasa" con el consumo de grandes cantidades de proteína y grasa animal. Las tribus indígenas de Norteamérica practicaban habitualmente varios rituales de ayuno como un medio para lograr la purificación espiritual y físico. El renombrado herbolario Hanna Kroeger es ampliamente acreditado con la popularización de la Dieta de Limpieza Indian Séneca en su libro "Remedios Eterna de la cocina de la madre."
La dieta

limpieza del colon es el objetivo en el Día 1 de esta dieta, y un buffet de frutas está destinado a lograr precisamente eso. Felizmente disfrutar de toda la fruta que desee sin ningún tipo de limitación en la cantidad o variedad. Los plátanos son el único fruto prohibido de este segmento de las 24 horas.

Día 2 puede ser un poco más difícil, ya que le restringe el consumo de sólo té de hierbas sin comida alguna para llenar el estómago. Los tés contienen cafeína u otros estimulantes (como el verde, negro o ginseng) deben ser evitados, aunque puede endulzar la bebida con miel cruda. Un día lleno de derribo té herbal sólo insta al cuerpo a deshacerse de toxinas, sal y calcio excesivo que puede haber desarrollado en los tejidos corporales.

Anteriormente, usted ha estado limpiando el tracto digestivo. Ahora, es el momento de poner algunas cosas buenas de nuevo con un aluvión de vitaminas y minerales. Después de un largo periodo de ningún alimento, verduras ocupan un lugar central en el Día 3. Coma todo lo que desee y disfrutar de cualquier tipo, siempre y cuando las verduras son crudas o al vapor. Siéntase libre de temporada con un poco de hierbas.

Cuarto día permite un poco más de creatividad como un guiso de olla grande de caldo de verduras cargado con muchos de sus favoritos. A menos que los favoritos son las típicas verduras "almidón", tales como las patatas, el maíz y el frijol. Se adhieren a la tarifa más saludables como el tomate, la col, el brócoli, la cebolla, los pimientos, las zanahorias y el apio. Con suerte, usted se siente excepcionalmente sana en este momento. Mientras que se puede estar un poco cansado de verduras, frutas y sopa, tenga en cuenta que todos los minerales están fortificando su flujo de sangre, así como los sistemas nervioso y glandular.

Beneficios y Danger

Cumplir con la disciplina de la Dieta de Limpieza Indian Seneca duda podría parecer muy exigente. Pero se supone que debe ser. La disciplina del ayuno siempre ha sido utilizado como una herramienta de desarrollo espiritual. Se trata de un proceso de purificación espiritual y físico diseñado para limpiar la mente y el cuerpo. Sin embargo, de ninguna manera debe ser utilizado como un programa de pérdida de peso o esfuerzo dietética a largo plazo, ya que carece de los requisitos nutricionales para cualquier plan de pérdida de peso bien redondeado.