La dieta Master Cleanse, también conocida como la dieta de la limonada, es una dieta de ayuno que consiste en beber sólo una mezcla de jugo de limón, jarabe de arce y pimienta de cayena. El Master Cleanse trabaja para limpiar el colon y lavar las impurezas. El amo limpia también ayuda en la pérdida de peso, así como un aumento de la energía y el bienestar general. La receta

La receta amo limpia se prepara fácilmente en casa con unos pocos ingredientes de la tienda de comestibles - preferiblemente orgánicos. La receta para un vaso de limonada requiere 2 cdas. de zumo recién exprimido de limón, 2 cdas. de grado B de jarabe de arce, y una pizca o 1/10 cdas. de la pimienta de cayena. Añadir estos ingredientes a 8 oz. de agua destilada y mezclar bien con una cuchara. Beba ocho vasos de esta mezcla por día. Si usted se siente estreñido, beber una taza de té laxante como tomar té regular en la mañana y antes de acostarse. Usted puede beber tanta agua como quiera, pero por lo demás las únicas bebidas o alimentos que debe consumir durante la limpieza de colon es el té laxante y la mezcla de limonada.
Los beneficios

Varios libros se han escrito sobre los beneficios de la Master Cleanse, incluyendo "la despedregadora principal" por Stanley Burroughs y "The Master Cleanse completa: Una guía paso a paso para maximizar los beneficios de la dieta de la limonada" de Tom Woloshyn. La dieta funciona mediante el lavado del cuerpo por completo de las toxinas en el colon, lo que puede dejar una sensación individual débil o enfermo. Una vez que las toxinas se han eliminado, el cuerpo puede funcionar correctamente y con energía.
Del tiempo que debe limpiar

La duración de la dieta Master Cleanse ha sido recomendado por tan sólo tres días, a un máximo de 45 días. La cantidad de tiempo que pasas en la dieta Master Cleanse depende enteramente de la fuerza y ​​la resistencia de su cuerpo. Si, por ejemplo, siente que está recibiendo la gripe, se debe interrumpir el Master Cleanse para evitar las vitaminas esenciales que se pierdan mientras se lucha contra su enfermedad. Si usted se siente bien en la dieta Master Cleanse después de tres días, continúe por una semana. Si usted se siente bien después de una semana, considere dos. Los cambios recomendados promedio de duración de tiempo de un libro a otro, pero una semana es un límite seguro para luchar por.