Sistema de Limpieza Diet
dietas limpieza
se pueden utilizar en cualquier momento del año para proporcionar energía y darle a su cuerpo un descanso de las toxinas que constantemente asaltan su sistema digestivo y el hígado. Algunos de los signos de que su sistema podría beneficiarse de una limpieza son fatiga, sensación de hinchazón, dolores de cabeza, enfermedades de la piel, el gas y el estreñimiento.
Dieta de limpieza del sistema es a menudo una buena idea antes de un cambio de estilo de vida tales como comer una dieta saludable y comenzar un programa de ejercicio. La dieta puede ser un factor de motivación psicológica, también.
Cleansing Diet
Para elegir el plan adecuado para la limpieza del sistema, debe examinar los ingredientes y la cantidad de tiempo necesario para completar la limpieza. Algunas dietas de limpieza pueden durar semanas y otros se puede lograr en un fin de semana. El ayuno es a menudo una parte de una dieta de limpieza del sistema, pero hay preparaciones a base de hierbas que eliminen las toxinas en un corto período de tiempo que no requiere días de ayuno.
La dieta de la limonada o dieta de limpieza de limón requiere que usted beba una mezcla de jugo de limón, agua, jarabe de arce y pimienta de cayena durante 10 días. Ninguna otra cosa puede ser consumido durante este período. Usted va a perder peso en la dieta, y los autores citan una serie de otros beneficios también. Más energía, la piel clara y una sensación general de buena salud son los beneficios que se dice con esta dieta.
Efectos secundarios
Una dieta de limpieza puede producir dolores de cabeza, erupciones en la piel, mal aliento y olor corporal. Este es el resultado de eliminar las toxinas de su cuerpo. Experimentar estos síntomas es un signo de que la dieta está funcionando.