La eliminación de todos los residuos tóxicos en su cuerpo le hará sentirse mejor, mejorar sus niveles de energía y reducir el número de días de enfermedad que toma. La mayoría de nosotros no nos damos cuenta que tenemos toxinas almacenadas en las células grasas. Los alimentos que comemos hace que sea más difícil para el hígado, los riñones y el colon para eliminar estas toxinas. En consecuencia, no somos capaces de absorber los nutrientes tan eficientemente. Una desintoxicación total del cuerpo le ayudará a su cuerpo a un rendimiento óptimo. Total Body vs órgano blanco

Algunos programas se centran desintoxicación en áreas específicas de su cuerpo. Hay té de hierbas que promueven la desintoxicación del hígado frente desintoxicación del riñón. Usted puede realizar una limpieza de colon con una irrigación del colon o enema.

Aunque hay métodos individuales para cada área del cuerpo y estos se puede hacer en relación con los demás, a menudo es más fácil hacer un cuerpo completo limpiar y desintoxicación. Esto también asegurará que los suplementos, brebajes y los métodos a base de hierbas no crearán reacciones adversas cuando se combinan. Siempre consulte a su médico antes de comenzar cualquier programa de desintoxicación o limpieza.
Total Body Detox

Hacer una desintoxicación total del cuerpo a menudo requiere que se quite, por lo menos, todos los alimentos procesados ​​de su dieta. Usted debe consumir sólo alimentos orgánicos enteros y limitar la cantidad de grasa y proteína consumida para reducir el trabajo metabólico necesario para romperlos. Si usted es capaz de ir en una dieta de frutas completa o dieta líquida que será capaz de tener una limpieza más efectiva cuerpo. Para llevar a cabo una limpieza de donde va a extraer alimentos sólidos en su dieta, como la dieta de la limonada o jugo de frutas de desintoxicación, que tendrá que preparar su cuerpo mediante la limitación de la ingesta de alimentos sólidos a sólo frutas y verduras frescas durante tres días antes de la desintoxicación. Cuando en una desintoxicación, el consumo de agua es esencial --- consumir al menos dos litros de agua al día. Dependiendo del programa de desintoxicación que usted elija, usted será capaz de beber la mayor cantidad de jugo o de desintoxicación líquido como se desee para dar alimentos y aliviar el hambre. Cuando se realiza la desintoxicación, se debe facilitar la vuelta a los alimentos sólidos, comenzando con caldos y jugos y añadir poco a poco las frutas y verduras. Ir adecuado para esa hamburguesa puede causar estreñimiento.
Expectativas

Todo el mundo entra en una desintoxicación con diferentes expectativas. Algunas personas quieren perder peso, mientras que otros quieren sentirse mejor desempeño diario. Entender que una desintoxicación no es una panacea y no será una solución a largo plazo para la pérdida de peso o un sustituto de la alimentación saludable y hábitos de ejercicio.

Muy probable que sienta lento o incluso obtener síntomas de la gripe cuando se inicia la desintoxicación ya que las toxinas se liberan en el torrente sanguíneo. Esto es normal y que se espera. Mantenga beber líquidos para ayudar a eliminar a cabo. Si experimenta períodos de vértigo o mareos, hable con su médico. Esto puede indicar una enfermedad grave que requiere atención inmediata.