Tés Botánico de desintoxicación del hígado
El té verde se ha considerado la maravilla botánica durante siglos con propiedades anti-envejecimiento y anti-oxidante. El consumo de una taza de té verde al día será de gran promover la salud del hígado. Este no es el único té botánico disponibles. Local Harvest tiene un té de desintoxicación del hígado que está diseñado específicamente para la salud del hígado con cardo mariano, diente de león, raíz de regaliz, cúrcuma, fenogreco y raíz de bardana como algunos de los ingredientes. Teas con raíces de enebro, piel de naranja o de semillas de hinojo son también grandes para ayudar a desintoxicar el hígado. También puede secar el perejil y hacer su propio té. Como con cualquier té botánico, usted puede encontrar maravillosos tés preparados en el mercado o tienda de alimentos saludables, o usted puede hacer crecer su propio jardín botánico y crear uno propio.
Detox Basics
Cuando usted está desintoxicando, usted está tratando de eliminar todo el extra "cosas" que su cuerpo no podía. La desintoxicación sólo ayuda a que el cuerpo haga lo que normalmente se trata de hacer todos los días a través de la función hepática y renal. El problema es cuando se consumen grandes cantidades de alimentos procesados llenos de conservantes o comer altas cantidades de grasas y proteínas, su cuerpo tiene problemas para mantenerse al día con la demanda. El resultado es el almacenamiento de estas toxinas en las células de grasa. En una desintoxicación, por lo general, a reducir la ingesta de calorías y aumentar los líquidos fomentando así la liberación de las toxinas que luego son expulsadas del sistema.
Detox Riesgos
Los riesgos de una desintoxicación depende de lo extremo que es. Hay dietas de desintoxicación, donde todos los alimentos sólidos se elimina hasta por diez días y beber estrictamente jugo o limonada con infusiones de hierbas. Otros métodos de desintoxicación requieren que usted altere su dieta diaria, mientras que beber té suplementarios para ayudar a promover la producción de la hormona del hígado, que descompone las grasas. Los efectos secundarios se sienten enfermos o exhaustos más antes de que sienta muy bien. La razón es que se necesita tiempo para liberar su cuerpo de las toxinas.
Los principales riesgos de una desintoxicación botánico se producen cuando se elimina el consumo de alimentos. Si utiliza el té para complementar una dieta de jugo, puede crear un problema con los números de electrolitos que puede conducir a un problema médico grave y urgente. Aunque esto es poco frecuente, es posible y se debe buscar atención médica si se siente mareado o mareado durante cualquier periodo de tiempo.
Son el té Botánico desintoxicaciones mejor que otros métodos de desintoxicación?
Cualquier desintoxicación se hace correctamente y con seguridad le ayudará a restaurar su cuerpo para una función óptima. Mientras que una desintoxicación a base de hierbas hecho sin ningún tipo de cambios en la dieta no producirá los mismos resultados que una desintoxicación que ayuna de los alimentos sólidos, seguirá siendo ayudar a su hígado a mejorar la función metabólica. A veces las pequeñas cosas son las que hacen la diferencia y si usted puede aumentar su nivel de energía mediante la adición de té verde a su ingesta diaria, puede que encuentre más energía para hacer ejercicio y mejorar su tasa metabólica. Tés botánicos hecho como un suplemento dietético ofrecen menos riesgos que detoxes ayuno y son populares debido a su naturaleza orgánica.
Lifestyle
Usted encontrará que hacer una desintoxicación raramente ( menos de una vez al año) hará que usted tenga un aumento de los efectos secundarios de desintoxicación. Por desintoxicación con mayor regularidad y la incorporación de hábitos alimenticios más saludables en su rutina, se le aliviar la carga que pesa sobre el hígado y tienen menos toxinas para eliminar. Alcohol, nicotina, azúcares procesados y alimentos con una gran cantidad de conservantes deben estar en la "rara vez comer" lista y reemplazado con frutas y verduras frescas, granos enteros y fuentes de fibra. Coma proteínas, pero no consumen demasiado, ya que esto hace difícil la digestión. Hacer una desintoxicación mensual durante unos días para ayudar a restablecer el equilibrio de su cuerpo.